¡Libérate del estrés de forma creativa! Este cuaderno de expresión creativa para adultos te propone 100 dibujos para colorear que te trasladarán a un mundo de fantasía, magia e ilusiones ópticas para que encuentres la paz interior, te sientas en perfecta armonía y te conectes con tu yo más profundo. Este libro contien e: - Una introducción con las instrucciones básicas para el uso de los colores y del cuaderno como fuente de renacimiento personal. - 100 diseños originales para colorear, que incluyen diseños abstractos (formas geométricas, ilusiones ópticas?) y diseños figurativos (personajes, animales, objetos?). Descubre una fuente de bienestar mientras disfrutas y te relajas coloreando estos patrones. 

Como una sinfonía visual, El libro de los mandalas está compuesto por 500 impresionantes imágenes de la naturaleza y la cultura, todas ellas relacionadas con los patrones y las formas mandálicas que son examinadas en el texto. A partir de la historia, la ciencia y el arte, la autora nos acompaña a un viaje que abarca desde la partícula más pequeña de la materia hasta las galaxias espirales de los lugares más remotos del universo. Los mandalas son la base sobre la que se crean todas las cosas físicas. Así, nos sentimos atraídos por los mandalas porque están en el núcleo mismo de lo que somos.

Este libro una gran coleeción de mandalas coloreables basados en la mitología griega, egipcia, romana, babilonica, maya y de muchas otras culturas. Un viaje a través del tiempo, desde ancestrales personajes legendarios hasta mitos que han capturado la imaginación del ser humano durante los útimos siglos.

 Este libro combina la balsámica sabiduría del pensamiento budista con el poder de los mandalas, unos diseños geométricos utilizados durante siglos –especialmente en Oriente– para conseguir paz y serenidad mental. Tradicionalmente, los mandalas están considerados complejos mapas del cosmos. Los bellos ejemplos que aquí se recogen contienen los símbolos y las imágenes más relevantes del budismo. Colorear y contemplar estos 36 maravillosos mandalas constituye una extraordinaria y poderosa actividad de meditación. La interesante información anexa a cada dibujo, que incluye una guía a todo color de los símbolos budistas y una paleta de colores recomendados, sitúa cada mandala en su contexto histórico y cultural. Encuentra la paz y la verdad del budismo coloreando conscientemente estos 36 magníficos mandalas que tomarán vida a medida que les vayas dando color AUTORA Doctora en filosofía, Tenzin Dolma dedica gran parte de su tiempo a la escritura y el periodismo. Es autora de varias obras sobre meditación, filosofía oriental, autoayuda, estilos de vida holísticos, espiritualidad y ecología; tiene publicados más de quinientos artículos sobre una gran variedad de temas, y es la creadora de una colección de libros dedicada a los mandalas. Esta especialista en psicología canina y gran activista en temas de protección a los animales es la creadora y fundadora de la asociación INTO dogs.