Disponemos de toneladas de información sobre cómo vivir más sabiamente, pero la pregunta es cómo ponerlo en práctica; en general, esta información no consigue motivarnos lo suficiente para que la apliquemos en nuestra vida. Por sí sola, la información que recibimos es insuficiente para que se produzcan los cambios. Necesitamos algo que nos ayude a hacer la transición de una vida desordenada y desequilibrada hacia otra de más orden y equilibrio, y ese algo son los hábitos de vida consciente. Diez hábitos para iluminar tu vida nace con la idea de profundizar en la práctica del amor a uno mismo y es el complemento al libro anterior de la autora, Artesanía del Amor. Los diez hábitos de vida que aquí se exponen tienen el objetivo principal de hacerte entrar en la vida real de las cosas, de volverte más consciente de este momento, de crear un espacio luminoso en tu interior que te conecta al saber profundo de la vida, al momento presente y al amor. AUTORA es licenciada en Filología Anglo-Germánica, profesora de Lenguas y traductora, además de terapeuta de shiatsu y ayurveda entre otras terapias alternativas. Siempre a la búsqueda de las verdades más profundas del ser humano, en su primer libro, Conquista tu felicidad, nos proporcionó herramientas para adentrarnos en nuestro interior. Con su segundo libro, El goce de las pequeñas cosas, nos habló de cómo descansando en la calma, en la no acción y en la no resistencia podemos reencontrarnos con el placer en lo más pequeño. En su nuevo libro, Artesanía del amor, la autora pone el acento en el poder sanador que tiene el amor a uno mismo, entendido como la presencia que le ponemos a nuestra vida; una plena atención que puede sanar nuestros apegos y a la vez llenar nuestra vida de frescura y sentido.

En un mundo donde la complejidad parece reinar, Manuel Esteban Bernabé Cañadas te invita a simplificarlo todo con una pregunta que parece sencilla pero que encierra profundas verdades: "si siembras tomates, ¿por qué esperas recoger lechugas?". ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has preguntado por qué esperas ver algo diferente si siempre haces lo mismo? Este libro no te enseña nada nuevo, simplemente te recuerda que el 1 va antes del 2, y lo hace con un lenguaje tan cercano y coloquial que te sentirás hablando con un amigo de toda la vida. A través de 77 reflexiones como semillas para tu mente, te motiva a revisar qué estás sembrando en tu día a día, porque de eso depende lo que vas a cosechar. Cada una de las 77 semillas irá sembrando en tu mente actitudes que harán crecer aquello que deseas. "Si siembras tomates, no pretendas recoger lechugas" te ofrece una charla sincera y fresca sobre cómo nuestras acciones diarias dan forma a nuestro destino. No es solo un libro; es un compañero de viaje que te hará reir, pensar y, posiblemente, cambiar tu manera de ver las cosas.

El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. 

Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.

Un precioso libro de la artista y poetisa Cleo Wade, que ofrece inspiración a través de la poesía, los mantras y las afirmaciones. Una obra que nos invita a recordar nuestra fuerza y resiliencia y a reconectar nuestro poder personal y amor interior. Con sus consejos prácticos y cercanos para la vida cotidiana, cada página te hará sentir poderoso, inspirado y en paz contigo mismo. Poetisa, artista y cuentacuentos, Cleo Wade se ha forjado la reputación de ser la voz de una generación, combinando positivismo con una impresionante honestidad que inspira a personas de cualquier edad. En Heart Talk ha vertido su sabiduría, enriquecida con espiritualidad y poesía, y la ha convertido en un libro cercano del que ya no querrás desprenderte. En él encontrarás tu inspiración diaria, una pausa reparadora o la chispa de motivación que necesitas para empezar el día. Deja este libro en tu mesita de noche o en tu bolso y regálate un momento para ti. _AUTOR WADE, CLEO Cleo Wade trabaja para promover un mundo más pacífico, amoroso y tolerante para todos a través de la poesía, la creación de vínculos comunitarios, la narración, el arte público y su inspiradora presencia en las redes sociales. Cleo afirma que ser amable es más fácil de lo que creemos, que la valentía nos pertenece a todos y que el amor es algo que todos merecemos (especialmente el amor que habita dentro de nosotros mismos). Ha aparecido en la lista de las 50 Mujeres Más Influyentes de Estados Unidos de la revista Marie Claire, y en la de las 100 Personas Más Creativas en la Empresa de Fast Company, además de haber protagonizado artículos de la revista Vogue, Elle, New York, Essence, W, Glamour o el New York Times.