Recupera tu aliento vital a través del arte japonés de la respiración.
En la tradición japonesa, el ki es la energía vital que habita en el mundo y fluye en cada uno de nosotros, en nuestro cuerpo y mente. En el torbellino de la vida cotidiana, a menudo descuidamos esta respiración invisible en detrimento de nuestra salud. ¡Es hora de recuperar nuestro aliento!
Con casi un siglo de edad, el maestro japonés Hiroshi Tada nos revela las claves del ki no renma, una beneficiosa técnica que ha forjado a partir de sus más de sesenta años de práctica del aikido.
Además de las recomendaciones y consejos del maestro Tada, Ki no renma. El arte japonés de la respiración incluye 50 ejercicios ilustrados que combinan respiración, meditación, movimientos y visualización.

El ser humano depende de la respiración para vivir, pero únicamente si respira de la manera correcta gozará de la vitalidad suficiente para vivir con plenitud.

Los correctos hábitos de respiración además le proporcionarán inmunidad contra muchas enfermedades y dolencias de mundo actual.

Con estos ejercicios conseguirá:
• alivio del dolor
• auto-curación
• energía sexual
• dominio de las emociones
• estímulo del cerebro
• plenitud espiritual

Sinopsis de RESPIRA
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración.

La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.

Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos pide que hagamos una pausa, que dediquemos un momento a deleitarnos en nuestra respiración y a tomar conciencia de este milagro de la experiencia humana compartida. Solo así podremos abrirnos a la paz, tanto interior como exterior.

Con una prosa y unos dibujos inspiradores, Respira es una preciosa guía que te ayudará a encontrar armonía en cada instante. Sumérgete en el simple pero profundo poder de la respiración para traer paz a tu vida.

Sobre Respira:«¡Un libro precioso! Simple, íntimo rico y profundo».Udo Erasmus

                                                                                                                                                                                   «Respira es el libro más inspirador que he leído. Me ha enseñado que mi respiración, y no mi ego, es el recordatorio permanente de quién soy en verdad».Gabriel González Molina, autor del bestseller Switchers

«Recomiendo encarecidamente leer este libro, de inicio a fin y con el mayor compromiso posible. Disfruta de este simple y dulce viaje».Tim Gallwey, autor del bestseller El juego interior del tenis

«A través de este libro, Prem revela la alegría oculta en cada una de nuestras respiraciones, de la primera a la última».Debraj «Raj» Mukherjee, director de Oncología neuroquirúrgica en la facultad de Medicina de la Universidad John Hopkins

La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir. Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado a todos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver el malestar que esta crea, sino a conseguir una transformación radical en tu vida. Esta metodología de trabajo personal, basada en el Renacimiento y la respiración consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera página del libro. A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejercicios prácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedas transformar la incomodidad y la inquietud de este proceso en un sentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a ti mismo.  Iván Sánchez, es terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer. Licenciado en filosofía (Universidad de Sevilla, 2002), después de una extensa formación en diferentes metodologías de trabajo interno se especializó en el acompañamiento terapéutico con Renacimiento y respiración consciente. Ha sido alumno, asistente y traductor del creador del Rebirthing Breathwork, Leonard Orr, y es miembro de Rebirthing Internacional España desde 2012.