Masaje rápido : ponte en forma y mejora tu salud
Masaje rápido : ponte en forma y mejora tu salud
- EAN: 9788425519734
- ISBN: 9788425519734
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Año de la edición: 2012
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 170 X 230 mm.
- Páginas: 128
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día.
Sentirse bien y relajarse ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día!
Desde la digitopuntura y la reflexología, pasando por los masajes con miel o aceite de rosas, hasta un pequeño masaje del cuero cabelludo o de relajación: con estos masajes puedes hacer mucho por tu salud y bienestar (o los de tu pareja), y mimarte empleando poco tiempo. Las sencillas manipulaciones y técnicas de presión pueden aplicarse fácilmente sin una preparación previa. De esta forma, puedes realizar pequeñas pausas en tu día a día para relajarte y renovar energías.
• masaje en pareja y automasaje
• mímate con minimasajes para tu cuerpo y tu mente.
Otros libros de Terapias Alternativas
Reiki sin secretos
El prestigioso Maestro Víctor Fernández, Presidente de la Federación Europea de Reiki profesional nos inicia en el método Reiki Ryoho, que ha entrado con fuerza en nuestro mundo, gracias a su facilidad de aprendizaje y a los grandes beneficios que nos aporta, pero que aún está envuelto en una cierta aureola de misterio, tal como los maestros tradicionales gustaron siempre de mantener.
Sin embargo, el tiempo de los secretos ha terminado y en este trabajo, inédito en todo el mundo, se ofrece por primera vez un compendio de las principales técnicas de primer y segundo nivel de Reiki japonés en formato libro y DVD, para que cualquier persona pueda iniciarse en el arte del reiki con total seguridad y confianza. Está avalado por la "Federación Europea de Reiki Profesional", lo que es garantía de calidad y excelencia.
dto.
Quiropráctica : el método de salud natural que cuida de tu sistema nervioso y tu equilibrio corpora
Quiropractica
dto.
Reflexologia. La salud a tus pies.
Con un lenguaje sencillo, el apoyo de precisas ilustraciones y una serie de ejercicios valiosos para practicar en el hogar, este minucioso trabajo propone un camino hacia una vida plena y saludable desde la reflexología. A través de las técnicas científicamente comprobadas de esta disciplina milenaria, se podrán tratar los trastornos más comunes, con resultados sorprendentes. Es que la salud está más cerca de lo que se supone: está a nuestros pies.
Carlos Adolfo Oribe Nació en Mar del Plata, Argentina, en 1955. Kinesiólogo de profesión, estudió en Alemania las revolucionarias técnicas de la reflexología, disciplina que se ocupó de divulgar a partir de la década del ´80 en nuestro país y en el exterior, a través de clases, artículos de divulgación y libros de su autoría.
dto.
La lista de la longevidad : rompe los mitos y descubre cómo vivir una vida larga y rebosante de salu
El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco? ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.
dto.
