Emplea la visualización terapéutica y creativa para superar obstáculos y liberar tu potencial

Rachel Charles, experta en psicoterapia integrativa, psicosíntesis y counselling, enseña técnicas detalladas para sintonizar con el ojo de la mente y propone múltiples ejemplos que validan la eficacia de la visualización terapéutica como vía de acceso al poder de la imaginación. 

Contactar con nuestros recursos internos nos permite potenciar nuestra creatividad y desarrollo espiritual, o incluso resolver los problemas cotidianos que interfieren con nuestra felicidad. En este sentido, la imaginación tiene mucho más poder del que creemos: tanto, que se convierte en una valiosa herramienta de cambio en todos los aspectos de la vida, desde la salud y el bienestar hasta el refuerzo de la autoestima y la confianza en los propios dones y cualidades. La autora nos sirve de inspiración y guía a lo largo del camino intercalando entre sus enseñanzas diversos casos reales de sus pacientes.

Mas de setenta y cinco ejercicios cada uno de los cuales ocupan tan solo de uno a cinco minutos cubren problemas específicos de salud: desde dolencias comunes como alergias, resfriados, dolores de espalda, jaquecas y artritis, hasta enfermedades mortales como afecciones cardíacas y cáncer. Además el autor propone visualizaciones especiales para un progreso general que usted puede adaptar a sus necesidades cotidianas en el terreno de la salud y forma física.

Preparar la mente y el entorno para las visualizaciones.

Fortalecer la intención y la voluntad de cambio.

Depurar la mente y el organismo antes de iniciar los ejercicios.

Esta es una guía que apunta hacia el bienestar, la satisfacción y el éxito. Si crees que ha llegado el momento de modificar tu sistema de creencias para dar cabida a la felicidad y el éxito en tu vida, este libro es para ti.

Dedicándole unos pocos minutos al día aprenderás a ejercitar la imaginación y el sentido de la observación, para así identificar y perfilar lo que te gustaría vivir. ¿Deseas deshacerte de malos hábitos? Imagínate otros buenos. ¿Quieres establecer vínculos interesantes con ciertas personas? Imagínate que es posible. ¿Te gustaría vivir una vida más sencilla? Visualízala así. Diviértete creando la vida que deseas visualizando una o dos veces al día una situación que te gustaría vivir. Descubrirás que tu realidad se transformará rápidamente.