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Método del Doctor Sagrera : Espalda sin dolor

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Método del Doctor Sagrera : Espalda sin dolor

Método del Doctor Sagrera : Espalda sin dolor

  • EAN: 9788491181156
  • ISBN: 9788491181156
  • Editorial: Integral
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 195 X 240 mm.
  • Páginas: 137

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16,00 €
15,20 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. • Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. • Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. • Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. • Aprende técnicas de  uiromasaje que puedes practicar en casa. • Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

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