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Mi curso de Antigimnasia®

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Mi curso de Antigimnasia®

Mi curso de Antigimnasia®

  • EAN: 9788449334856
  • ISBN: 9788449334856
  • Editorial: Ediciones Paidós Ibérica, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 200 X 200 mm.
  • Páginas: 120

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Descripción

La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

•Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
•Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
•Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

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