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Mi plan ketotariano : lo mejor de las dietas cetogénica y vegetariana con recetas sin carne ni lácte

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Mi plan ketotariano : lo mejor de las dietas cetogénica y vegetariana con recetas sin carne ni lácte

Mi plan ketotariano : lo mejor de las dietas cetogénica y vegetariana con recetas sin carne ni lácte

  • EAN: 9788417080792
  • ISBN: 9788417080792
  • Editorial: Macro Ediciones
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 170 X 240 mm.
  • Páginas: 312

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Descripción

El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres en carbohidratos y aquellas de base fundamentalmente vegetal. Esta nueva forma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos en nutrientes. En el Libro encontrarás:
• las bases científicas de la alimentación ketotariana y sus beneficios.
• más de 75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianas.
• los mejores superalimentos y suplementos para integrar en tu dieta.
• un plan de comidas de cuatro semanas.
• consejos prácticos para la salud.

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