Esther Varas nos instruye en tres pasos sobre situaciones que generan estrés y propone crear energía positiva a través de nuestras actividades y pensamientos tomando como inspiración el kakebo de ahorro doméstico japonés. Consulta el resultado de tus ejercicios, decide en qué área de tu vida actuar, qué no debes hacer, qué comportamientos anular, cuáles potenciar. Evalúa tu balance periódico y disfruta de la constancia de tu trabajo reflejado en el balance de tu empresa. Una propuesta para ayudarte a generar y administrar tu energía con ayuda de plantillas. ¿Quieres un cambio? ¡Trabaja para conseguirlo!
La autora: Experta en duelo, vive en Madrid. Licenciada en psicología (CEU y Universidad Complutense Madrid) Máster de ADE en ICADE y Máster en Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica de Madrid. Desde 2002 aplica técnicas de introspección y terapias alternativas en su consulta online y presencial. Imparte cursos para terapeutas y profesionales en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Colabora ocasionalmente en RNE con Pilar Tabares, "La noche en vela" y actualmente participa en el programa Les Set Llunes, "Respirar es vivir" de Radio Silenci.

Vuelve Yung Pueblo, autor del best seller Ligereza y uno de los poetas más influyentes de su generación, con su colección de prosa breve más inspiradora.

 En El camino a seguir, anima a los lectores a conectar con su intuición para encontrar el rumbo en un mundo en constante cambio.

 En estos tiempos inciertos, es importante conocernos plenamente para hacer frente a los momentos de confusión. El camino a seguir te ayuda a conectar más profundamente con tu intuición, a usarla para mantenerte centrado en el presente y firme en medio de un mundo en constante agitación.

 En su última colección de prosa breve, Yung Pueblo te guía hacia una vida más auténtica, intuitiva y en armonía con los demás. Este es un libro repleto de estrategias para gestionar lo desconocido, habitar tu poder personal y vincularte en tus relaciones desde un yo más saludable y verdadero.

 Un viaje de transformación personal desde el interior.

 Reseña:«Yung Pueblo es el mejor, un sabio moderno y un faro guía».Vex King, autor best seller de Good Vibes, Good Life

Este libro, es continuación del volumen de la serie de los talleres desde la TRCD en su energía kuantica, el ser humano necesita saltar el pensamiento creativo, avanzar empezando a pensar en un problema de manera nueva y distinta.

Desde el punto de vista biológico, no hay razón para que el cuerpo se degrade. Una vez borrado el desgaste de nuestra mente, tenemos la libertad de cambiar las situaciones.

...en casa, en el trabajo, a los amigos: ¡no es tan fácil para la mayoría de nosotros! Aprende a decir que no y a negarte a hacer lo que no desees con la ayuda de este cuaderno.