Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrin-yoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad. A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.

«Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espirituales del éxito

La homeopatía es una medicina con un alto nivel de demanda en los últimos años, pero escasamente conocida. En nuestro país se perdió la tradición en los años centrales del siglo XX, y eso explica el desconocimiento que existe sobre ella.
En el presente libro se hace un recorrido por sus orígenes, su historia en general y en particular en España, sus fundamentos teóricos y las bases de todo aquello que conforma el método terapéutico.
El objetivo es que el lector tenga una información suficiente para poder opinar con una mínima base de conocimiento sobre la materia. También se aportan datos desde la experiencia de la autora, que surge no sólo de la aplicación de esta terapéutica durante treinta años, sino también de un estudio concienzudo, permanente y reflexivo de lo que es su instrumento de trabajo, la homeopatía, una medicina que nos coloca frente al paciente con otro enfoque, como un individuo único que padece la enfermedad de una forma peculiar y para quien hemos de encontrar un medicamento apropiado y ajustado en la potencia y dosis más adecuada a su caso. Es, por tanto, una medicina individualizada y más personal.
Se dedica también una parte a las preguntas más comunes que plantean los pacientes en el ámbito de la consulta y a algunas afirmaciones o cuestiones que se dicen sobre la homeopatía sin una base real de conocimiento. Para terminar, la doctora Inmaculada González-Carbajal habla de algunos casos que han sido especialmente significativos en su trayectoria profesional.