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Nutrición física-mental y emocional

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Nutrición física-mental y emocional

Nutrición física-mental y emocional

  • EAN: 9788496668966
  • ISBN: 9788496668966
  • Editorial: Editorial La Plana (Consdecor)
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 150 X 210 mm.
  • Páginas: 289

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24,00 €
22,80 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

En este libro la autora nos muestra, de forma clara y sencilla, sin dejar de ser rigurosa, la relación que existe entre la nutrición y la salud psicológica y mental. Nos aporta una visión holística de los trastornos psicológicos más comunes en nuestros días:

- Depresión: una espiral oscura y profunda pero con salida
- Ansiedad: una sombra en el camino
- Estrés: ¿amigo o enemigo?
- Déficit de atención e hiperactividad
- Trastornos de la alimentación
- Eneagrama y formas de ser particulares

Nos propone cómo hacer frente a ellos con diferentes recursos como son la alimentación, suplementos nutricionales, plantas medicinales, oligoelementos, homeopatía y flores de Bach. Describe detalladamente recursos eficaces, que tan sólo nos puede ofrecer la naturaleza, para equilibrar nuestras emociones y potenciar nuestra mente.

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