Una guía completa para la salud, la postura y la forma física
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.

La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

Accesible, innovador y lleno de consejos prácticos, Niños Sanos y Felices traza el desarrollo físico y emocional de un niño desde antes de la concepción hasta los siete años, pasando por el embarazo y el parto. Es la culminación de más de veinte años de trabajo con las Esencias Florales de Bush de Australia.

Para cada etapa del crecimiento se describen momentos claves por las que el niño puede pasar, seguidos de soluciones fáciles de implementar. Encontrará una amplia variedad de dolencias comunes; desde resfriados, alergias y moretones hasta quemaduras, mojar la cama o sufrir de náuseas en el coche. Niños Sanos y Felices también detalla cómo manejar toda una gama de retos emocionales, desde la timidez y la falta de autoestima hasta la agresión.

Las Esencias Flores Bush de Australia están disponibles actualmente en más de cuarenta países alrededor del mundo.

IAN WHITE, fundador de las Esencias Florales Bush de Australia, es un herborista australiano de quinta generación.
Enseña acerca de las esencias en talleres alrededor del mundo y es muy solicitado como conferencista, local e internacionalmente.