Planifica un parto tranquilo, natural y autocontrolado con el método de Dorothy Guerra, especialista reconocida en parto natural.

Este libro presenta un sencillo método de ocho pasos que te ayudarán a conectar con tu mente y tu cuerpo, desde la primera contracción hasta dar a luz, mediante ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga que te permitirán controlar el dolor y la ansiedad cuando llegue el momento de dar a luz.

Además, en estas páginas encontrarás un plan de parto, técnicas de apoyo para los acompañantes, información médica detallada y consejos que te ayudarán a estar más preparada y segura para afrontar el gran día.

Un excelente compendio de la religión más antigua existente en el mundo, que nos introduce al estudio de los Vedas, textos sagrados cuyo origen se pierde en el tiempo. A través de sus páginas comprendemos por qué ha perdurado casi inmutable durante miles de años. Su fuerza radica en las verdades eternas respecto a la vida y la existencia, tales como la inmanencia de Dios en la naturaleza y la divinidad del alma y en los firmes principios de amor y rectitud enseñados por sus rishis. Los mantras del Rig Veda todavía se recitan y sus adeptos siguen regulando su conducta por los shastras al igual que en la antigüedad.
228 págs. Formato mediano.

Utilizando las antiguas enseñanzas de los Yogis, podemos mantener sano nuestro propio cuerpo, e incluso sanar el cuerpo de los seres que nos rodean.

Para conseguir tan preciados dones, debemos aprender los milenarios métodos orientales, y practicarlos según las perfectas explicaciones del Yogi Ramacharaka.

Con la práctica de estas técnicas conseguiremos sacar provecho de las distintas modalidades de energía que fluyen en la Naturaleza, y ponerlas a nuestro servicio.

Recomendamos al lector que en un primer momento estudie y se familiarice con todos los métodos, psíquicos y físicos, explicados en este libro, y posteriormente seleccione los que más le convengan, o bien que tome lo que más le guste de cada uno para formar su propio método.