Salud significa vitalidad, sensatez, equilibrio, etc., pero curiosamente, a la mayoría de las personas no les interesa la salud. Lo que quieren es saber como se cura la enfermedad. Este pensamiento nos sitúa en el papel de víctimas de las circunstancias y de nuestra genética. Pensando de este modo estamos trasladando fuera de nosotros todo el poder y responsabilidad sobre nuestra salud. Estamos renunciando a nuestra capacidad innata de estar sanos si lo deseamo. Si realmente queremos estar sanos y en plenas condiciones físicas, mentales y emocionales, debemos ser conscientes y asumir la responsabilidad que en todo momento tenemos sobre nuestro estado de salud. Delegar o asignar esta responsabilidad a otras personas, únicamente nos alejará de nuestro objetivo. Cada uno de nosotros, de manera consciente o inconsciente, es quien crea su salud y su enfermedad.Todos merecemos estar sanos, y la información de cómo conseguirlo está a nuestra disposición. Este libro te abre la puerta al conocimiento de cómo vivir en plenitud, creando constatemente salud. Te dará información para conocerte mejor a tí mismo, para hacerte consciente de tu propia responsabilidad sobre tu salud, para conocer los factores que influyen en ella, para identificar tus déficits en temas de salud, y lo más importante, te permitirá adquirir la motivación y los ánimos de una vida saludable y plena. En definitiva, se trata de un libro que actuará como facililtador en tu proceso de transformación, estimulando a tu motor interior, a tu mente subconsciente.

Una guía básica para rejuvenecer nuestro cuerpo
¿Estás descontento con tu actual nivel de energía física y mental? ¿Te han desilusionado las habituales técnicas occidentales que tratan a tu cuerpo físico como si estuviera disociado de tu ser espiritual? Los ejercicios que presenta este libro, basados en el taoísmo, Tai Chi Chuan, Hatha Yoga, danzas sufís y de la cultura indígena norteamericana, te ayudarán a estimular toda tu fuerza vital.

• Cómo aprender a controlar y energizar los chakras conscientemente.
• Cómo poner en práctica los fundamentos básicos de la meditación y la visualización.
• Cómo liberarnos del exceso de energía que altera nuestro equilibrio físico y emocional.

Elrond, Juliana y Sophia Blawyn, y Suzanne Jones han estudiado desde hace muchos años el tantrismo y las aplicaciones de la medicina ayurvédica.

Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir las dificultades en oportunidades, lños problemas en soluciones, las pérdidas en ganasncias, y además expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que no era visible para nosotyros debido a nuestra actitud limitadora. Este es un buen libro para esos momentos en que necesitamos algo que nos reconforte y anime.