¿Puede la meditación mejorar la relación entre psicoterapeuta y paciente? ¿Cabe unir las dos grandes tradiciones de Oriente y Occidente de cara a un nuevo concepto de la terapia y la salud? Los autores de este libro se inspiran en una amplia gama de disciplinas -tales como el Psicoanálisis, la Gestalt, el Aikido, las tradiciones contemplativas cristianas, hindú y budista- mostrando que el camino de la salud exige, cada vez más, la interfecundación de la ciencia occidental con la sabiduría oriental.

Psicoterapia y meditación se enriquecen la una a la otra, y proporcionan la indispensable apertura de corazón y mente. La relación con los demás no puede separarse de la relación con uno mismo. De ambas vertientes se ocupa este libro a la vez profundo y práctico.

Autores tan sobradamente conocidos como Jacob Needleman, Erich Fromm, Robin Skynner, Ram Dass, Roger Walsh, Chögyam Trungpa y Thomas Hora se encuentran entre los principales colaboradores de esta obra colectiva y fascinante. El «editor» de la misma, John Welwood, es psicólogo clínico y Director del Programa de psicología Este/Oeste en el Institute of Integral Studies de California.

Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada.

En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo, por qué no logra seguirte y te explica qué debes hacer para recuperar enteramente la salud.

En la segunda etapa aprenderás cómo funciona tu mente, la forma en la que afecta a la salud física y te explica cómo usarla para liberarte del ciclo ansiedad-estrés–cansancio

Finalmente aprenderás a diseñar y personalizar tu propio plan de acción y a concentrarte en los puntos claves para desarrollarlo con éxito.

¿Alguna vez has querido saber qué piensa tu animal o entenderle mejor en su día a día? ¿Has deseado tener mas contacto son los seres vivos del planeta y conectar con tu parte mas animal? En este libro interactivo comprenderás que es la comunicación con los animales. No se trata de un don, sino de una capacidad que, con entrenamiento, conocimiento y mucho amor se puede despertar de una forma sencilla para poder implementarla en el día a día, mejorando la convivencia con nuestros animales, con la naturaleza y con nosotros mismos.