El autor de esta obra, el maestro Sun Junqing, expone aquí las diversas técnicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Primero el gran maestro Sun Hsi-yun, y después su hijo el maestro Sun Junqing, fundaron la Escuela Wubaomen Chikung, seleccionando sabiamente todas aquellas técnicas de la Escuela Wudang Longmen y de la Escuela Tao Chikung (fundada por el sabio maestro Lao-tse) que hasta ahora han sido más eficaces tanto para la salud, la longevidad como para la mente. Además, Ediciones TAO también distribuye el DVD Wubaomen Chikung, editado por la Fundación "Wubaomen de España", el cual se corresponde con el capítulo II de esta obra titulado "Wudang Yangshen Chikung". En este DVD el maestro Sun Junqing nos muestra las técnicas básicas de la Escuela Wubaomen Chikung.

Esta es una magnífica obra de Chikung, válida tanto para cualquier persona que quiera mejorar su salud y bienestar como para los terapeutas y profesionales que se dedican a la enseñanza.

Al editar esta obra, en Ediciones TAO esperamos que les sea de utilidad y aprovechen las enseñanzas de este arte milenario.

Sinopsis de LOS MARAVILLOSOS EJERCICIOS DE LOS CINCO ELEMENTOS

Este libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos inspirados en la teoría de los cinco elementos y en la imitación de animales, los niños fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teórica para los instructores —yin-yang, órganos internos y meridianos—, así como los principios técnicos clave de la práctica, como la regulación del cuerpo, la respiración y la mente. Con imágenes en color y material audiovisual, esta obra combina tradición y juego para promover la salud, el equilibrio y el bienestar desde una edad temprana.

El masaje ayuda a mantener la salud haciendo que tanto la sangre como el Qi (la bioelectricidad) fluyan suavemente, al tiempo que elimina los bloqueos causados por el ejercicio o el envejecimiento. Es también una manera maravillosa de liberar el estrés y de recuperarnos tras un arduo día de trabajo.

El Dr, Yang Jwing-Ming, famoso maestro de Qigong y artes marciales, expone en este libro con todo detalle tanto la teoría como las técnicas del masaje Qigong, con la ayuda de cientos de fotografías y gráficos.

CONCEPTOS GENERALES
El Qi, el Qigong y el hombre
Definición y categorías del masaje Qigong
Historia del masaje Qigong
Acerca de este libro
FUNDAMENTOS GENERALES
Conocimientos del cuerpo físico
Conocimiento del cuerpo de Qi
Comprensión del cuerpo mental
Puertas y conexiones existentes en el cuerpo humano
Puntos importantes en el masaje Qigong
TECNICA DE MASAJE
Las herramientas del masaje
Técnicas de masaje y entrenamiento
Las claves del éxito en el masaje
CONCEPTOS GENERALES
Objetivos del masaje general
teoría del masaje general
Reglas del masaje general
MASAJE GENERAL
Dar masaje al cuerpo mental
Dar Va la cabeza
Masaje de la parte de atrás de las extremidades
Masaje del pecho y el abdomen
Masaje de la parte delantera de las extremidades
AUTOMASAJE GENERAL
Conceptos generales
Automasaje
Automasaje de los órganos internos
Conclusión.