Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

En los últimos años el Shiatsu, la técnica japonesa de masaje, se ha introducido con fuerza en el mundo occidental debido a su eficaz valor terapéutico, a los beneficios generales que aporta al organismo y a su carácter preventivo y carente de efectos secundarios.

Sin embargo, es menos conocido el hecho de que el Shiatsu es susceptible de ser aplicado por uno mismo para tratar de forma rápida y eficaz múltiples trastornos, molestias y dolores.

En esta obra, el autor muestra de un modofácil y precisotanto losfundamentos generalessobre los que se basa elShiatsu, así como laaplicación prácticade las técnicas más adecuadas para el tratamiento de numerosos problemas específicos.

Todo el libro está profusamenteilustrado con fotos y dibujoscon el fin de que el lector pueda localizar con la mayorsencillezlos puntos en que debe aplicarse elShiatsusegún la dolencia que quiera tratarse.Una obra fundamentalmenteútily enormementeprácticapara ayudarle a mejorar su salud y bienestar.

VIVE EL AHORA mediante el CONOCIMIENTO DE TÍ MISMO.
Sé MAESTRO DE TÍ MISMO, combinando técnicas diversas.
Con la ALIMENTACIÓN CONSCIENTE tomarás consciencia de los alimentos que mantienen el cuerpo y los que únicamente satisfacen los caprichos de tu mente.
La tierra es un campo de acción limitado, cuando tu conciencia progresa, EL SER HUMANO SE HACE CONSCIENTE DEL UNIVERSO.
Los COLORES afectan a nuestra vibración provocando efectos físicos, mentales y emocionales.
Mediante EJERCICIOS DE MEDITACIÓN estimularás la comunicación interna, para que tu poder creativo salga a la luz.
Controlando la RESPIRACIÓN y los CHAKRAS administrarás la energía que llega a cada zona de tu organismo.
Usa las FLORES DE BACH para equilibrar las emociones negativas que te alejan de ser tu mismo.

JOAQUÍN PIQUER IGNÉS
Nació en Barcelona en Febrero de 1970, al terminar sus estudios de radiólogo empezó a interesarse por las Terapias Alternativas, y a estudiar diversos cursos de Masaje, Flores de Bach, y Terapias Vibracionales con los Colores, Sonidos, etc.
En la actualidad tiene un consultorio de Terapias Naturales en Guasave, en el estado de Sinaloa, México.
También imparte cursos de Sanación a través de los Chakras

Una Trama sin Tejedor da la información básica sobre la acupuntura mediante una lúcida exposición de la teoría y de la práctica de la medicina china. Es, a la vez, un libro de divulgación para todos aquellos que estén interesados en el tema, de texto para estudiantes, de consulta para profesionales y, al no requerir conocimientos previos de medicina ni de filosofía oriental, es una buena introducción al pensamiento chino. La gran difusión de la edición origianl inglesa se debe a que Ted J. Kaptchuk consigue trasladar el sentido y la riqueza de la medicina china a la mentalidad occidental. No se limita a traducir palabras sino que interpreta los conceptos. Entiende, por experiencia propia, las dificultades que inevitablemente se le plantean a un occidental y nos desvela el modo de pensar que la hace inteligible. El autor no renuncia a los logros de la medicina occidental y equipara, con objetividad, ambas medicinas. Al profundizar en el conocimiento de la medicina oriental, nos hace comprender también el punto de partida occidental. Al ilustrar las grandezas de una refleja inevitablemente las limitaciones de la otra; la comparación desmitifica las dos medicinas más extendidas del mundo moderno y abre las puertas a las demás formas de entender el arte de curar. ( Dr. Miquel Masgrau i Bartis )