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Radicalmente feliz : guía de usuario para una mente plena
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Radicalmente feliz : guía de usuario para una mente plena
- EAN: 9788484458203
- ISBN: 9788484458203
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 150 X 215 mm.
- Páginas: 226
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Disponible 48/72 horas
Descripción
CÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO
En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas, relatos personales y estudios científicos llegaremos a conocer nuestra propia mente y descubriremos que un ligero cambio de perspectiva puede crear una transformación radical en nuestra vida.
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•Guía práctica de meditación para la vida cotidiana.•Kairós es editorial pionera y en vanguardia en textos de mindfulness y meditación•Autora del superventas Comer atentos.•Viaja con frecuencia a España, México y otros países de habla hispana.
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