Según las enseñanzas de Paramahansa Yogananda

«El matrimonio es [ ... ] una amistad divina entre iguales: seres iguales que desempeñan papeles externos diferentes, pero que se esfuerzan por lograr ese propósito profundo y verdadero de ayudarse mutuamente a perfeccionar las cualidades divinas puras, con el fin de que, al conseguirlo, se encuentren preparados para alcanzar la unión con Dios».

El Hermano Anandamoy, discípulo directo de Paramahansa Yogananda, expone cómo crear un matrimonio perdurable y plenamente satisfactorio.

Algunos temas que aborda esta obra:

• El propósito universal y más profundo del matrimonio
• Cómo desarrollar mayor comprensión, afecto y amor
• Claves para entender las diferencias psicológicas y fisiológicas
entre el hombre y la mujer
• Los aspectos físico, mental y espiritual del matrimonio
• La importancia de la intuición y la comunicación
• Cuatro cualidades divinas que conducen al éxito conyugal

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todos los momentos de nuestro día de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser.