Lo que confiere a este libro mayor valor es su completo equilibrio. Todos los ejercicios han sido meticulosamente elaborados y nos sorprende por ser absolutamente práctico, explicando en un párrafo lo que, normalmente, pudiera llevar todo un capítulo. Es una obra que tiene un tremendo valor para esos hombres y mujeres que, no satisfechos con su estado, desean salir de la rutina. Los tres capítulos que contiene, dedicados a la concentración, hacen que este libro sea una buena inversión. Practicando los ejercicios que en él se recomienda, siguiendo unos fáciles pasos, le desarrollará facultades mentales excepcionales; y, cuando usted llegue a dominar los últimos ejercicios, se encontrará capacitado, o capacitada, para realizar hazañas mentales de las que antes se hubiera considerado completamente incapaz. Enseña al hombre, o mujer débil a ser fuerte. Le sacará de la rutina y le proporcionará éxito pero -el autor nos hace una advertencia- las páginas impresas no tienen el poder de cambiar su vida a menos que no sólo sean leídas sino, también, llevadas a la práctica.

La culpabilidad es una sensación asfixiante que acaba por estropearnos los buenos momentos de la vida, una sorda impresión de haber hecho algo mal, de haber causado un daño.
Los sentimientos de culpabilidad pueden adueñarse a veces de nuestra existencia y arruinar nuestro bienestar.
Este cuaderno de ejercicios tiene el objetivo de conseguir que el lector aprenda a deshacerse del sentimiento de culpabilidad. Las actividades prácticas, introspecciones y tomas de conciencia que propone van dirigidas a conseguir dejarlo atrás y liberarse.

En esta obra encontrarás la forma más adecuada de abandonar la adicción al tabaco. El profesor Francisco Pericás nos presenta una forma diferente de enfocar esta problemática. Nos enseña que existe una salida digna y sencilla de abandonar esta adicción. Desestima la fuerza de voluntad como medio válido y nos invita a disfrutar con el proceso.

Este es el resultado de más de 2400 tratamientos con éxito desde el 2002.
En esta obra encontramos toda la experiencia psicológica que ha utilizado en sus tratamientos de éxito y con la cual ha formado a diferentes profesionales que hoy están ayudando a miles de fumadores.

En ella nos habla de enfermedades, como de costumbre, si no todo lo contrario, pues se centra totalmente en lo que se consigue, en romper conceptos del miedo, y de la incertidumbre. Nos enseña otra forma de enfocar esta problemática y nos dirige hacia un proceso más real y efectivo. Nos propone un sentimiento de liberación y disfrute, capaz de mover nuestra farmacia interna.
A través del entendimiento, abandonar los miedos y liberarse de los condicionantes. Llegar a ser conscientes de que podemos, que es fácil si se hace correctamente y con la ayuda adecuada.

FRANCISCO PERICÁS ÁLVAREZ, es Técnico Superior en Naturopatía, Director del Departamento de Investigación A.E.M.E.N.; es experto en tabaquismo, profesional de la Facioterapia, Colorterapia, Auriculomedicina, Reflexoterapias, Alimentación Genética y Medicina Biológica.
Ha realizado otros cursos sobre Fisioterapia en Traumatología, Ortopedia, y Reumatología; es especialista en Enfermería de Nutrición y Dietética; Traumatología del Deporte, Toxicomanías, y alcoholismo, entre otros.
Es maestro de artes marciales en Kungfu, Kárate-Do, Taichi, Chikung y Feng shui.
Además, es autor de la Revista Mundo Natural y numerosos artículos publicados en revistas nacionales e internacionales deportivas y de salud como: El Budoka, Dojo, Gente, Serpis, Las Peñas, Gandia Magazín, Mía, Marina Alta, etc.
Es autor de los libros Energía Vital-Chikung. El Yô Kung fu. Es Fácil Dejar de Fumar con la Ayuda Adecuada. El Chi; Tú Puedes; y de la presente obra Con mi ayuda dejarás de fumar.
Lleva realizando tratamientos Antitabaco desde 2002 con gran éxito.