La digitopuntura surgió del masaje curativo contemplado en la milenaria tradición china y sigue siendo eficiente desde entonces. Quizá usted se estará preguntando: ¿cómo se lleva esto a la práctica?
Todos sabemos que necesitamos dormir cuando estamos cansados, y cuando estamos cargados de energía, necesitamos movernos para descargarla. Esos ejemplos demuestran que sólo nos encontramos bien cuando las fuerzas de nuestro interior están equilibradas. Cuando esta armonía se rompe nos sentimos indispuestos o enfermos. Mediante la digitopuntura podemos interferir activamente en el flujo de nuestra energía vital, reorientar energías desviadas y liberar las bloqueadas. El presente manual proporciona instrucciones para que pueda ayudarse a sí mismo a través de la digitopuntura a curar dolencias y dolores cotidianos de una manera natural.

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?

En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.

¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.

Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:

- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.

- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.

- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.

Ayurveda

Un práctico manual de iridología para diagnosticar de forma natural todo tipo de enfermedades.
Abre bien los ojos. Tienes en tus manos un completo tratado sobre iridología, técnica natural de diagnóstico basada en la observación del iris. Una seña de identidad, personal e intransferible, que dice de nosotros mucho más de lo que nos imaginamos.
Este libro abarca los diferentes aspectos de la iridología tomando como referencia los personajes europeos que, desde el s. XII, han contribuido con sus experiencias al desarrollo de la misma. A través de varios casos reales, el lector se sumergerá en el estudio y análisis de los ojos con el fin de aprender a detectar la presencia de posibles enfermedades o afecciones.

Un práctico manual dirigido a todo tipo de profesionales de la medicina natural interesados en este sencillísimo y eficaz método de diagnóstico. Mediante la correcta observación de anomalías cromáticas, manchas, relieves, signos iridianos... a través de sus páginas aprenderás a "leer" los ojos y prevenir de forma natural la aparición de diversas patologías.

Toda una obra de referencia en el campo de las terapias naturales, en este libro encontrarás:

Iris, ese gran desconocido
Los signos reflejos fundamentales de la iridología y cómo reconocerlos
Maneras de enfermar: los miasmas en el iris
Iridografías: aprende a interpretarlas
Estudio y análisis de casos reales con fotografías e ilustraciones fáciles de estudiar