El ayurveda, práctica milenaria en la India, aporta un nuevo enfoque a la salud, quizá incluso una definición radicalmente distinta. Lo que propone es perfectamente accesible y adaptable a los modos de vida occidentales.

Las prácticas y los consejos que Kiran Vyas nos propone se abordan a través de la cura ayurvédica, un tiempo privilegiado que permite reforzar el «capital salud» de cada uno.
En este libro descubrirá:

-Los conceptos básicos del Ayurveda.
-La dietética.
-Los masajes (ilustrados con fotografías paso a paso).
-Los cuidados diarios.
-Los ejercicios físicos (con una sesión de yoga ilustrada (Con una sesión de yoga ilustrada con fotografías paso a paso)

Si le han diagnosticado Alzheimer, o si conoce a alguien de su entorno familiar o de sus amistades que haya recibido ese dictamen, le habrán dicho que se trata de una enfermedad neurológica irreversible e incurable que afecta al cerebro produciendo una progresiva muerte de las neuronas cerebrales, lo que se traduce en un paulatino deterioro cognitivo.

Leyendo este libro aprenderá que esa pérdida neuronal, no tiene nada que ver con sus síntomas de deterioro cognitivo y que, independiente de la gravedad de su Alzheimer, no solo podrá detener su progresiva demencia, sino que, además, podrá recuperar la mayor parte de la inteligencia perdida.

En este libro, los autores, explican detalladamente lo que debe hacer, no solo para evitar que sus neuronas vayan perdiendo capacidad funcional sino, además, cómo potenciar la generación de nuevas neuronas.

La Técnica Bowen