En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos tan famosos como desconocidos.
Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función de los resultados deseados.

• Esta obra está dirigida a todas las personas que practican abdominales, en campos tan diversos como el yoga, la danza, el acuagim, el circo, el canto o las artes marciales, así como también a aquellos que enseñan, los cinesioterapeutas o los profesores de educación física.

La iridología es un método comprobado de diagnóstico que permite determinar, a través del examen del ojo, la raíz y la naturaleza de los problemas que existen en el resto de órganos del cuerpo humano, tanto del presente como del pasado.

Capaz de detectar elementos no perceptibles mediante los diagnósticos convencionales, la iridología brinda resultados completamente positivos en casos de diagnósticos dudosos, y a menudo proporciona indicios incluso antes de que los órganos implicados estén afectados.

Aún no reconocida por la medicina oficial, la iridología es una disciplina utilizada cada vez más por los terapeutas de medicinas naturales en todo el mundo, al ser especialmente apta para complementar terapias como la homeopatía y la acupuntura.

El doctor Jacques Guidoni, padre de la iridología moderna y activo desde hace más de cuarenta años, dedica la primera parte de este libro a un recorrido histórico de esta práctica antigua, remontándose a más de mil años antes de Cristo. A continuación, detalla todas las patologías susceptibles de ser reveladas mediante este método, incluido un compendio sobre la constitución de los temperamentos, la cromomorfología y la microanatomía del iris.

Desplegándose: imágenes y relatos de mi labor con niños

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.