El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Sólo hay que activarlos para curar muchos síntomas y enfermedades. En tu interior están los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano.

• Recuerda que tu organismo es una máquina precisa que necesita equilibro.

• Interioriza la importancia de la nutrición en tu camino a la buena salud.

• Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos.

• Sé un emprendedor activo en salud. Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo.

• Sal a la calle, camina, muévete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable.

Nuestro organismo está en constante proceso de restauración. Cada segundo se renuevan veinte millones de células que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas células idénticas y evitar las copias, origen de los cánceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo. En El mejor medicamento eres tú, el doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto cómo conseguirlo prestando atención a los ámbitos clave de la salud: nutrición, peso, alergias, digestión, sueño, sexualidad, envejecimiento…

Una obra práctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposición.

«Cómo poder evitar el tener que acudir continuamente a la consulta médica? Muy sencillo, conociendo una serie de trucos de los que la mayoría de las veces, jamás oímos hablar. Pero cuidado, porque igual de malo es ignorar la opinión y tratamiento de un profesional de la medicina o psiquiatría, como caer en la automedicación descontrolada. Es por ello que el doctor Saldmann repasa aquí, capítulo a capítulo, diferentes “trucos” que nos pueden hacer la vida mucho más sencilla». Culturamas.

El médico francés Frédéric Saldmann explica en El mejor medicamento eres tú, un manual de salud cotidiana del que se han vendido más de 400.000 ejemplares en el país vecino, qué consejos de higiene básica no deberíamos olvidar bajo ningún concepto».
El Confidencial.

¿Es posible establecer una articulación entre las obras de Carl G. Jung y Edward Bach? ¿Se puede pensar una vinculación entre la teoría de los arquetipos y los estados emocionales? ¿Entre el concepto bachiano de proceso de evolución y el concepto junguiano de individuación? La finalidad del texto no es realizar una síntesis , sino ser una bisagra que sirva de punto de convergencia de estos dos pensamientos, en la clínica, en la práctica de ayuda a los que sufren, los que desesperan y los que padecen del alma y del cuerpo. El presente trabajo pretende participar de este intento, con un profundo y claro análisis tanto de la teoría y fundamentos de los pensamientos de Bach y Jung, como de su aplicación concreta al tratamiento y prevención del enfermo.

La actual colección no es más que una recopilación de conferencias y cuadernos confeccionados con fines docentes, redactados a propósito de circunstancias diversas y objetivos diferentes. Esto trae como resultado que algunas ideas y citas se repitan, aunque necesariamente, la diversidad de contextos y de matices las haga diferentes.

En realidad, muchas -no pocas por cierto- no son obra del azar o la negligencia, sino la consecuencia de una

intención bien definida, expresión de los objetivos esenciales que determinaron su agrupación. Todos los trabajos, devenidos aquí

por mandato de las circunstancias en capítulos, directa o indirectamente, evidente o sutilmente, aluden a cinco asuntos centrales

por lo menos, y pretenden contribuir a la consecución de un objetivo supremo. Estos son:

a) Invitar a la reflexión sobre el carácter relativo del conocimiento de las Ciencias Médicas modernas.

b) Subrayar los aportes que al pensamiento científico ha hecho y sigue haciendo la Medicina China Tradicional.

c) Contribuir a que se conozca mejor, a la vez que a preservar, el pensamiento médico clásico chino.

d) Hacer algunas sugerencias que propicien que lleguemos a trazarnos un camino que nos conduzca a alcanzar una

ciencia y un oficio de la sanación cualitativamente diferente y superior.