Rejuvenecer con el ayuno
Rejuvenecer con el ayuno
- EAN: 9788416267040
- ISBN: 9788416267040
- Editorial: Integral
- Encuadernación:
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 128
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Ayunar es el método más eficaz y sencillo para eliminar las toxinas acumuladas por el organismo y recuperar así la vitalidad perdida. Esta guía médica ofrece las pautas para que cualquier persona sana pueda realizar una semanade ayuno por su cuenta: ? planificación día a día del proceso ? consejos para el descanso y la higi ene ? cómo superar las dificultades ? cómo encarar la interrupción del ayuno y la recuperación posterior ? plan de comidas y recetas parael retorno a la alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.
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