Las damiselas son de Venus y las reinas son del planeta que les da la gana : las reinas saben que lo

Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estres y recuperar la libertad y el poder personal.

El estres sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente que afecta a nuestra salud física y emocional.

Si queremos alcanzar esta liberación del sufrimiento y del estres, y vivir de forma más plena y consciente, hemos de comenzar a cambiar el foco de la atención y empezar a mirar hacia dentro, en nuestra mente. Por tanto, no se trata de realizar una cruzada contra ella, sino de observala de forma curiosa y ver cómo podemos usarla de forma más sabia, bondadosa y eficaz.

En este libro, el autor nos brinda las claves para adiestrar nuestra mente, comprender su funcionamiento y convertirla en una poderosa herramienta para acabar con el estres y el malestar psicológico.

Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. 

Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos dones que recibes cada día. Practicar la gratitud te beneficiará en todos los sentidos y generará a tu alrededor una reacción en cadena de efectos positivos. 

Dedica unos instantes a dar gracias a la vida y comprobarás que ella te responde sin falta con más felicidad, salud y prosperidad.

Una grave enfermedad ha sido el detonante de este libro. Escrito con el impulso de quien ha descubierto la contraseña de acceso a la infinita máquina universal, este es un relato de aventuras con mayúscula. En él, Francis Palau nos muestra con sencillez y humor las señales sobre el camino hacia cada puerta que ha cruzado. Todo lo que cuenta responde a sus vivencias. Su infancia en Barcelona en una familia de tradición espirita. El encuentro casual con su amada Penélope en el monasterio budista de El Garraf. O sus peripecias en el rodaje de la película Mantras, el sonido del silencio, con los artistas más destacados del mundo. El autor nos ofrece un viaje sonoro y mágico que nos descubre unas cuantas llaves maestras.