Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá de cualquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradición religiosa determinadas. Vivir la propia vida es una realidad de primera mano, única, intransferible. Y cuando se la mira de cara, atisbando su más profundo núcleo, lo que se nos manifiesta es la Conciencia misma, que siempre estuvo ahí y que nos tiene reservado el tesoro inagotable de una tranquilidad que permanece para siempre.

El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distinta con la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje imprevisible. No hace falta ir a ninguna parte, ni aguardar ningún acontecimiento venidero. La experiencia puede suceder aquí mismo y ahora, si acaso tenemos la valentía de afrontar la propia realidad tal como es, sin disfrazarla ni zafarnos de ella. El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos. Pero tras alcanzar una visión cabal de la mente y de su relación con la realidad, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan prometedor como lo habíamos imaginado. Se entrevé que la bondad y la belleza han estado desde siempre en el fondo del propio corazón y que una vez reveladas, van a ser reconocidas por doquier.

¿Qué es el método Pathwork? “Una disciplina espiritual contemporánea que promueve nuestro crecimiento personal, encaminado al conocimiento e integración de nuestra vasta realidad interior”, nos dice Susan Thesenga, la autora de este libro, dedicada durante más de 20 años a practicarlo y enseñarlo.

El Pathwork se basa conceptualmente en material canalizado por Eva Broch Pierrakos y propone mapas y procesos para muchos niveles del camino espiritual universal. Su regalo específico es una profunda comprensión de la naturaleza del mal, de la Máscara, del Ser Inferior personal y el Ser Superior, así como un proceso eficaz para transformar el lado oscuro de nuestra naturaleza. Las herramientas son muchas: la meditación, la revisión diaria, la exploración del mapa general de conciencia, el trabajo para comprender la máscara y liberarnos de nuestro apego a ella.

Mezclando su resumen del material Pathwork con citas del Guía (la entidad o energía canalizada por Eva), la autora nos ofrece su perspectiva particular, múltiples historias de su viaje espiritual, ejemplos de transformación personal experimentados por otras personas en sus talleres, y ejercicios para profundizar en la comprensión de lo expuesto.

El lector encontrará en esta trascendente obra -dirigida a su corazón lo mismo que a su mente- una invitación a mirar profundamente dentro de sí; a aceptar todo lo que encuentre; a nunca abandonar la búsqueda; a seguir la verdad y el camino más lleno de amor que pueda encontrar. El camino interior hacia Dios es una realidad y nuestras experiencias vitales nos enseñan a ayudarnos a alcanzar la maravillosa luz de nuestra fuente espiritual interior.

Una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla.Estamos ante una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca.