Sanar las cinco heridas del corazón
Cómo sanar el abandono , la traición , el rechazo y otras marcas invisibles del pasado
Sanar las cinco heridas del corazón
Cómo sanar el abandono , la traición , el rechazo y otras marcas invisibles del pasado
- EAN: 9788411192897
- ISBN: 9788411192897
- Editorial: Diana
- Año de la edición: 2025
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 187
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Descripción
Las heridas emocionales, como el abandono, la traición, la negación, el juicio y la separación, nos llevan a repetir patrones tóxicos porque no se han sanado. Estas heridas, originadas en la infancia, se manifiestan en la edad adulta como dificultad para confiar, vergüenza, autoexigencia extrema, y la sensación de vacío o desconexión. Sin embargo, es posible sanarlas a través de la comprensión de su origen y prácticas como la meditación o la narración sanadora, permitiéndonos reconectar con nuestra esencia y crear vínculos más auténticos.
Heridas emocionales y sus efectos
Herida de abandono: Lleva a repetir vínculos con personas que abandonan o a alejarse por miedo a ser herido.
Herida de traición: Destruye la confianza, generando cinismo o una credulidad ingenua.
Herida de negación: Obliga a ocultar la autenticidad y a envidiar en secreto lo que otros expresan libremente.
Herida de juicio: Alimenta la vergüenza, la autoexigencia y el miedo constante al rechazo.
Herida de separación: Desconecta del sentido de la vida, provocando una sensación de vacío o de no pertenecer.
Cómo sanar las heridas
Identificar las heridas: Reconocer qué patrones repetitivos o experiencias dolorosas están presentes en la vida adulta.
Comprender el origen: Entender que estas heridas fueron adquiridas en la infancia y se manifiestan a través de las experiencias de vida.
Aplicar prácticas de sanación: Utilizar técnicas como la meditación, la escritura de cartas o narraciones sanadoras para procesar el dolor y sanar.
Cambiar la perspectiva: Ver las heridas no como sentencias, sino como portales para la sanación y la reconexión con la esencia personal.
Otros libros de Psicología
Psicología integral
El objetivo de una psicología integral es honrar y abarcar todos los aspectos legítimos de la conciencia humana bajo un mismo techo. Basándose en cientos de fuentes, orientales y occidentales, antiguas y modernas, Ken Wilber crea un modelo psicológico que sigue sigue el curso de cada uno empezando por el subconsciente, el autoconsciente, hasta llegar al superconsciente, e incluye corrientes de desarrollo y estados de conciencia y del "yo".
Este volumen incluye gráficos que correlacionan más de cien escuelas psicológicas y espirituales de todo el mundo, incluidas la Cábala, Vedanta, Plotino, Teresa de Ávila, Aurobindo, Teosofía y teóricos modernos como Jean Piaget o Jane Loevinger. La psicología integral es el sistema psicológico más ambicioso de Wilber hasta la fecha y ya se considera un estudio histórico en el desarrollo humano.
dto.
Verdades y mentiras de la Psiquiatría y la Psicoterapia : de la danza del chamán a las vergüenzas de
Esta obra analiza el relato de la psiquiatría y la psicología como actividades científicas,desvelando las verdades y mentiras que rodean semejante discurso. Sin desdeñar el avance de ambas disciplinas y su aportación a la curación de las enfermedades mentales, Verdades y mentiras… pone en entredicho muchas de las aseveraciones en las que se asienta ese argumento. Así, los psicofármacos en ocasiones no son mucho más eficaces que los placebos, y las diferencias entre las escuelas psicológicas (psicoanálisis, conductismo…) tienen mucha menos importancia que el vínculo que se pueda establecer entre terapeuta y paciente.
El rol del psiquiatra pasa de curador de la enfermedad a diácono del bienestar que alivia o pretende aliviar el sufrimiento existencial.En nombre de la ciencia, el psiquiatra forma parte de esa cadena donde se amalgaman la felicidad como paradigma, el sufrimiento como lacra a extinguir y la administración como ineludible benefactor social.
Arropada con su discurso científico-técnico, la psiquiatría no ha podido superar los retos que la sociedad actual le propone. La verdadera gran mentira que nos ha hecho creer es que la praxis actual está a años luz de la de nuestros antepasados,los chamanes.
dto.
El peor enemigo el mejor maestro
Todos tenemos a nuestro alrededor personas que nos sacan de quicio. Un vecino cuyo perro no para de ladrar, un político cuyas opiniones aborrecemos o un pariente que nos pone furiosos. Preferiríamos vivir sin las molestias que estas personas representan, pero ahí siguen, causándonos problemas.
El peor enemigo, el mejor maestro explica no sólo cómo tratar a los adversarios sino también cómo utilizar su presencia para mejorar y aprender más de nosotros mismos. Nos enseña a convertir el conflicto en oportunidad y a los enemigos en valiosos maestros. Combinando antiguas técnicas de combate con recientes investigaciones sobre el cerebro y técnicas de mediación, la doctora Deidre Combs ofrece métodos sencillos y ejemplos concretos para aportar mayor serenidad a nuestras familias, trabajos y relaciones sociales, y nos da pautas para:
Tratar cómodamente con personas difíciles
Trabajar mejor bajo presión
Mejorar las relaciones personales y profesionales
Ganar en paz interior
dto.
Cree en ti mismo
Todos los grandes éxitos empiezan con un sueño, un deseo por alcanzar una idea en la mente.
En este libro, el doctor Joseph Murphy nos enseña cómo realizar todos nuestros sueños a partir del desarrollo de una correcta actitud mental, es decir, la certeza de que cada uno de nosotros tiene dentro de sí mismo todo el potencial para alcanzar sus objetivos.
La fe en nosotros mismos nos proporcionará las herramientas necesarias para programar nuestra mente subconsciente con el fi n de convertir nuestros sueños, esperanzas y deseos en éxitos. Dios nos ha dotado de varios talentos, por lo tanto sólo hace falta desarrollarlos para que estimulen nuestra mente consciente, que es el motor que alimenta la mente subconsciente, la energía que llevará a cabo la labor.
En estas páginas, el lector descubrirá cómo poetas, artistas, inventores y empresarios de todos los tiempos han logrado plasmar sus ideas y alcanzar sus metas, y aprenderá a utilizar las técnicas que le ayudarán a enriquecer su vida.
dto.
