Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas íntimas como la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.

El Qigong constituye un método de sanación integral cuerpo-mente que ha sido practicado en China a lo largo de milenios con notables resultados. Desde la antigüedad los chinos han tenido en alta estima al qigong por su eficacia, tanto para la curación como para prevenir las enfermedades, y recientemente se ha utilizado junto a la medicina moderna para curar el cáncer, diversos trastornos del sistema inmunitario y otras dolencias graves. Ahora en este fascinante y completo volumen el maestro de qigong y estudioso de la cultura china Kenneth S. Cohen nos explica como podemos integrar el qigong en nuestras vidas y nos enseña a aprovechar el poder sanador de esta extraordinaria disciplina para que nuestro cuerpo y nuestra mente alcancen la armonía de la verdadera salud.
17 x 24 cm
481 páginas

El Maestro Francisco Pericás nos presenta una completa obra sobre el Chikung, explicada con todo detalle, con más de 100 fotografías que nos guiarán paso a paso por todos los ejercicios más beneficiosos de este arte. Incluye técnicas de automasaje, meditación, autoobservación, energía de los colores. El aura y los chakras.

La aplicación médica del Chi Kung tiene cinco propósitos principales: la concentración mental, la circulación del Chi, el fortalecimiento del sistema inmune para prevenir la enfermedad, la tonificación ósea y múscular para la mejora de la condición física, y el equilibrio del sistema autónomo. En este libro encontrará ejerc icios (agrupados en las llamadas Formas) descritos detalladamente, incluyendo los efectos curativos, las indicaciones terapéuticas para diversas dolencias y la manera de practicarlos, sea para preservar la salud, fortalecer el organismo o sanar un padecimiento.