Ejercicios regenerativos para liberar el cuerpo de tensiones y contracciones

Los ejercicios regenerativos son una serie de estiramientos y posturas que, sin esfuerzo y de forma placentera, liberan el cuerpo de contracciones permitiendo su alineación natural.

Algunos de los temas incluidos son:

Ejercicios para el alivio de dolores lumbares y cervicales, así como para el sobreesfuerzo y la contracción muscular general.

Programa completo de prácticas con más de 150 fotografías, instrucciones detalladas y soluciones para problemas concretos.

Descubrimientos científicos en el campo de la anatomía muscular y su relación con los ejercicios regenerativos.

La inteligencia espiritual aplicada al ejercicio físico, mediante el principio de la escucha activa y la corrección de errores de actitud.

Los principios estructurales de la rueda inversa y la conexión total, como medios para proteger el cuerpo de lesiones.

Sin forzar, consigue un cuerpo relajado y sin contracciones

Las Flores de Bach constituyen una terapia totalmente personalizada que incluye la ingestión de unas gotas de ciertos extractos florales. Al mismo tiempo es también un sistema de autoconocimiento que implica una determinada visión del mundo. Edgard Bach concibió este sistema como un instrumento para lograr la salud total, tanto física como emocional, favoreciendo la acción del médico interior. Al igual que cada emoción tiene una emoción contraria, cada flor se nos presenta también con un aspecto doble. Si logramos abrirnos al mensaje de cada una de las 38 flores de Bach, descubriremos soluciones inesperadas para nuestros problemas y tal vez incluso lleguemos a vislumbrar nuestra esencia más profunda.

Geometría y Luz, una medicina para el alma, en su tercera edición ampliada, establece y amplia los fundamentos de la Geocromoterapia, una nueva visión de la salud basada en la información, que trata los códigos del alma. Un excelente compendio de conocimientos y reflexiones para la comprensión amplia de la Vida y la salud integral, realizado por la propia creadora del Sistema Geocrom, el cual se basa en el empleo de la geometría sagrada y el simultáneamente el color para tratar las causas anímicas y psicosomáticas de cualquier código de enfermedad o de estancamiento en la evolución espiritual humana. Es un honor presentar la reedición de esta obra pionera en el terreno médico-espiritual, en la que por vez primera podemos contemplar, disfrutar, comprender y reflexionar sobre la gran aportación de la sagrada geometría y los colores de la luz sobre nuestra salud y plenitud psicoenergética. Es un gran compendio de conocimientos resultado de veinte años de experimentación con la Geocromoterapia, creada e impulsada por Marta Povo, conocedora de la visión energética integrativa en relación a la psique y el alma humana, autora de diecisiete libros publicados, terapeuta incansable y pedagoga del Sistema Geocrom y sus diversas aplicaciones para nuestra vida cotidiana. La Geocromoterapia se centra en el empleo coherente y simultáneo de los patrones ordenados y estables de la geometría, junto a las pautas armónicas del cromatismo de la luz, con finalidades claramente terapéuticas e incluso de desarrollo anímico y expansión de la conciencia; esa es la razón por la que sus usuarios la consideran 'una medicina para el alma' y también la etiquetan de una gran herramienta de autoconocimiento del subconsciente. Esta obra está concebida y narrada por un espíritu místico y observador, filosófico y práctico, sanador y compasivo; su estilo didáctico, directo y ameno permite al lector, no solo la profunda comprensión de esos 'principios activos' universales, geometría y color, sino sus diversas aplicaciones, que en esta nueva edición ampliada son enriquecidas en gran manera, incluso aportando la 'codificación del agua de mar', programación basada en los arquetipos Geocrom. El concepto de emplear 'códigos', arquetipos e información, para descodificar o re-programar nuestros registros y memorias, es realmente una revolución en el mundo de la medicina cuántica; en esta gran obra Marta Povo nos detalla al máximo las funciones de 77 patrones geométricos que pueden ser empleados, diagnosticados y aplicados tanto en personas y niños, como en nuestros espacios, con el fin siempre de sanar lo dañado y de amplificar la gran potencialidad que poseemos los seres humanos. Integrar materia y energía, conciencia y practicidad, salud y armonía, vida y muerte, belleza y función, código y estructura, coherencia y libertad, geometría y luz, discernimiento y amor, psicología y espiritualidad... es realmente una puerta iniciática para una nueva visión médica integrativa y coherente con el espíritu de nuestra época. Tener este libro entre manos es un gozo tanto para las personas amantes de la salud, como para sus facilitadores o terapeutas.

Más de 47 millones de personas padecen la enfermedad de Alzheimer en todo el mundo. Sin embargo, el 90 por ciento de los casos puede prevenirse

Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas, basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha.

El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y por esa razón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia que la nutrición, el ejercicio, el sueño y la interacción con otras personas ejercen sobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai:

• un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer,
• un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y
• deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente.

Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declive cognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.

El futuro de tu salud cerebral está ahora en tus manos