El sistema sanitario del pueblo chino ha mostrado su eficacia durante miles de años a una población de millones de habitantes generación tras generación.

Intentar comprender los principios de su base teórica, entenderlos y aplicarlos con seguridad y maestría, no es fácil. Es preciso iniciar el conocimiento en el orden de la aparición del sistema, situarlo en el tiempo para comprender sus influencias, e ir avanzando paso a paso en la complejidad manifiesta de su método.

El Colectivo G-6, formado y coordinado por el Dr. Martín González, integrado por un grupo de Docentes en Medicina y Cirugía, Especialistas en Acupuntura y Moxibustión, pertenecientes a la Asociación de Médicos Acupuntores del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, asumió la tarea de explicar no solo la teoría sino la práctica de esta medicina.

Este Manual, representa una síntesis del conocimiento acumulado de los médicos chinos, introduciéndonos de una forma clara y sencilla en el saber de un pueblo claramente diferente.

Para todos los que sientan la curiosidad de entender cómo se curaba y se cura en la actualidad a los enfermos mediante un arte y una técnica diferente: Acupuntura y Moxibustión, este libro es de lectura obligada.

Primer tomo de una colección indispensable para los profesionales del sector. En esta obra podremos contemplar, entre otras materias, los fundamentos de la terapéutica acupuntural y de otras medicinas. También encontramos los 7 principios básicos de las medicinas bioenergéticas. Sin lugar a dudas, un gran inicio para los siguientes tomos de próximas apariciones. IMPORTANTE: Los libros, vídeos, cd u otros productos susceptibles de copia inmediata, sólo podrán cambiarse por título idéntico en el caso de que esté defectuoso

Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas…) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuestos en él.

En esta segunda edición, prologada por Bárbara Tovar, psicóloga del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estrés, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajación acuática en flotación, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas); y otro centrado en la meditación como práctica de aprendizaje del mindfulness.

Estructurada en cuatro capítulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajación creativa y emocional; cambios personales derivados de su práctica; más de treinta ejercicios y actividades de relajación creativa y emocional; y programaciones y planificaciones de la práctica de la relajación creativa y emocional.

Las más de treinta técnicas propuestas siguen el mismo patrón didáctico: propósitos, condiciones de aplicación, variables psicológicas relacionadas, instrucciones, valoración del estado de relajación, efectos y bibliografía recomendada. Algunas se acompañan de fotografías para una mejor práctica de la actividad.

A su vez, los ejercicios de relajación creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiración, creatividad, contemplación, relajación profunda creativa, música, masaje, relajación en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, después de unas semanas de práctica de estos ejercicios se experimentará mayor calma, más serenidad y un mejor humor.

Finalmente, la obra concluye con un capítulo dedicado a programaciones de cursos antiestrés para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en público como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estrés.