¿Por qué enfermamos? ¿Por qué el cáncer y algunas enfermedades autoinmunes y degenerativas están aumentando de forma exponencial su incidencia en el siglo XXI? ¿Puede ser que, independientemente de nuestra genética, algo estemos haciendo mal? Las respuestas a estas preguntas se encuentran en los conocimientos que desde siempre hemos intuido, pero que ahora la ciencia nos muestra. La alimentación, el microbioma, el sueño, la amistad, los animales, la espiritualidad… son claves importantísimas para el mantenimiento de nuestra salud desde siempre, pero hoy día nos encontramos en disposición de explicar cómo y por qué funcionan. Descubre a través de 10 sencillos pasos, cómo mejorar tu bienestar, cuidar tu organismo, preservar tu salud y conservar el equilibrio espiritual.

Este libro resume el trabajo de 7 años de labor musicoterapéutica, donde el lector podrá encontrar fundamentación teórica del mismo, sugerencias prácticas, pautas de intervención, junto con el valioso testimonio de las pacientes que han vivido en primera persona el tratamiento de Musicoterapia:

 "La Música puede contribuir a mejorar la gran alteración funcional que presenta el cerebro de las personas afectas de Fatiga Crónica, ya que reordena las sensaciones, estimula la voluntad y mejora el ánimo. Me parece racional introducir la Musicoterapia como una actividad complementaria en el tratamiento multidisciplinar del Síndrome de Fatiga Crónica y enfermedades afines. En nuestra experiencia, si se utiliza adecuadamente y de forma personalizada, es útil..." Dr. Joaquim Fernández Sola - Médico y Coordinador de la Unidad de Fatiga Crónica, Hospital Clinic de Barcelona

 "Este libro nos habla de cómo a través de un abordaje musicoterapéutico las mujeres con Fibromialgia acostumbradas a convivir con el dolor corporal aprendieron a controlarlo, a reducirlo, a transformarlo y transformarse. Vanessa nos remite a un modelo básico de Musicoterapia, a la metodología de la Dra. Mary Priestley cuyas obras lamentablemente han sido poco traducidas al español y sin embargo nos ha servido de base e inspiración a gran número de musicoterapeutas de América Latina y España. Es un libro que no podrá faltar en la biblioteca profesional de los colegas musicoterapeutas, cualquiera sea su formación académica." ... Cora Leivinson, Licenciada en Musicoterapia

La ciencia actual ha demostrado que nuestros pensamientos y emociones inciden en nuestra salud física. Por este motivo, las personas que padecen estrés o depresión están más expuestas a todo tipo de enfermedades, las cuales son tratadas por la medicina tradicional sin llegar a la raíz. Para la medicina vibracional, o de las energías, la salud depende de un flujo armónico de nuestra energía vital. Esta visión terapéutica considera que el ser humano está compuesto de varios cuerpos: físico, energético, emocional y mental, además de un quinto cuerpo tan sutil como poderoso. Este libro innovador aporta un punto de vista completamente nuevo para la salud física y espiritual de la persona. En sus páginas se explican conceptos como: salud y medicina cuántica, energía chi y los meridianos, sanar el cuerpo con los siete chakras, acupuntura y acupresión, reflexología, curar emociones con las flores de Bach, cristaloterapia, principios de Ayurveda, cromoterapia y magnetoterapia entre otros.