Solo respira
Una guía visual para calmar la ansiedad a través de ejercicios de respiración, terapia somática y me
Solo respira
Una guía visual para calmar la ansiedad a través de ejercicios de respiración, terapia somática y me
- EAN: 9788410358423
- ISBN: 9788410358423
- Editorial: Ediciones Koan S.L.
- Año de la edición: 2026
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 120 X 180 mm.
- Páginas: 192
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 horas
Otros libros de Respir.Renaci.
Relaciones con amor II: los secretos de una gran relación
Con Relaciones con Amor II Sondra Ray prosigue el camino emprendido en su Best-seller internacional "Relaciones con Amor". Este nuevo libro nos describe los descubrimientos, experiencias y aventuras que Sondra ha vivido en su profunda investigación de los secretos del amor, la vida y la espiritualidad, al tiempo que nos hace pertícipes de sus resultados como terapeuta de las relaciones.
"Relaciones con Amor II. Nos explica:
* Cuál es la naturaleza profunda de las relaciones amorosas.
* Cómo lograr una gran intimidad con tu pareja.
* Cuáles son los efectos de tu nacimiento y tu infancia en tus relaciones sexuales.
* Cómo tratar las relaciones en crisis.
* Cómo integrar la espiritualidad, el amor y el sexo.
* Cómo el perdón puede sanar una relación.
* Cómo superar las adicciones.
Sondra Ray, fundadora del Loving Relationships Training, es sanadora, terapeuta sexual y líder espiritual. Autora de numerosos libros traducidos a varios idiomas, que ya han superado el millón de ejemplares, es famosa por su excelente introducción al Curso de Milagros, Milagros, manual práctico publicado por Ediciones Obelisco. Sondra Ray es aimismo autora de Inmortalidad, manual práctico.
dto.
La respiración curativa
Soluciones naturales para:
Asma y rinitis
Infecciones respiratorias, incluida la COVID-19
Dolor e inflamación
Estrés y emociones
Problemas sexuales
Apnea del sueño e insomnio
Dolores de cabeza y migrañas
DESCUBRE LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS PARA UNA VIDA MÁS SANA, LONGEVA Y FELIZ
Imagina una técnica de respiración que pueda aumentar la captación y el suministro de oxígeno a las células, mejore la circulación sanguínea y desatasque la nariz, y que además ayude a abrir las vías respiratorias e incremente el flujo de sangre y oxígeno que recibe el cerebro al tiempo que mejora el sueño y aporta calma a la mente. Imagina que incluso sea capaz de restablecer las funciones corporales alteradas por el estrés, aumentar la resistencia y ayudar a vivir más tiempo.
¿Crees que algo así es imposible? Pues no lo es.
La respiración curativa es la guía esencial para la respiración funcional con la que niños, adolescentes y adultos podrán practicar técnicas probadas por atletas olímpicos y militares de élite. Los ejercicios de este libro te enseñarán a despejar tu nariz, relajar el sistema nervioso, mejorar la función pulmonar, prepararte para la competición y mucho más. Este extraordinario recurso te será de gran ayuda tanto si eres instructor de respiración, dentista, médico, fisioterapeuta, entrenador de fuerza o profesor de pilates y yoga como si tu objetivo es mejorar tu propia salud y forma física de forma segura y sencilla.
dto.