«Perspicaz y sensible, hará las delicias de los aficionados al mindfulness», Publishers Weekly

«Si tienes cuerpo, te recomiendo encarecidamente que leas este libro», Rebecca Pacheco, autora de Still Life

«Si buscas curarte, este es tu libro», Dra. Nicole LePera, autora de Sánate: conecta con tu esencia mediante la psicología holística

«Hornthal nos ayuda a apreciar la intersección de estas ideas: que cambiar la actividad del cuerpo facilita cambios personales más amplios... Para los profesionales de la salud mental y sus clientes, este libro cambia las reglas del juego», Dr. Brett N. Steenbarger, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en SUNY Upstate Medical University

Cuando hablamos de movimiento, la mayoría pensamos en «ejercicio». Pero la forma en que movemos nuestro cuerpo ?cómo caminamos, rodamos, bailamos, nos estiramos, nos conectamos y ocupamos espacio? es mucho más que una buena forma física. Nuestros movimientos influyen en nuestra salud mental y emocional... y cuando cambiamos nuestra forma de movernos, podemos cambiar nuestra forma de vivir.

La carrera profesional se ha convertido en la principal preocupación de muchas
personas, deseosas de encontrar un mayor reconocimiento en su trabajo. Este manual es un instrumento indispensable para hallar tu propio camino en la competitiva e intrincada jungla laboral. Está diseñado para ahacer del trabajo una actividad enriquecedora, además de una oportunidad para conocerte mejor a ti mismo y a los demás.

Muchos fracasos y depresiones parten de la idea equivocada de que "las cosas son como son" y no se pueden cambiar. Pero quien lee estas líneas aquí y ahora está siguiendo sólo uno de los muchos caminos posibles que podría elegir en su vida. Como reza el poema de M. Scott Peck, cuando salimos del sendero trillado descubrimos un bosque de posibilidades donde todo puede suceder, porque todo está por hacer.

La vida está llena de posibilidades de las que ni siquiera somos conscientes, porque circulamos por un único raíl con los ojos cerrados. En el mismo cielo nocturno hay personas que sólo ven la oscuridad, mientras que otras ven las estrellas y se dejan guiar por ellas hacia nuevos destinos. Este libro inspirador se dirige a las personas que saben que nada está decidido y que lo mejor está por llegar.

Cada uno de los 75 capítulos es un sendero que nos invita a descubrir nuevas posibilidades y límites para acabar de una vez por todas con el pensamiento único de la monotonía.

Bienvenidos a El libro de las posibilidades. Te deseamos 75 felices viajes hacia el descubrimiento, el éxito y la realización.