El balón de ejercicio se ha convertido en una parte fundamental y popular de muchos programas de entrenamiento en fitness. Trabajar con él puede mejorar la fuerza y el tono generales, ayudando a desarrollar un cuerpo fuerte y flexible.

El empleo del balón de ejercicio, unido a los beneficios del Pilates, ofrece esta singular tabla de ejercicios y movimientos para mejorar la resistencia muscular y lograr una mayor coordinación y bienestar general.

EL LIBRO

Con 25 ejercicios de iniciación y más de 80 fotografías a todo color, Programa paso a paso de Pilates con balón guía al lector a través de un programa fácil de seguir, que le servirá de inspiración para incluir estos ejercicios en su propia rutina de fitness. El practicante adquirirá equilibrio, fuerza y control de su cuerpo mientras mejora su salud general.

ELDVD

Programa paso a paso de Pilates con balón ofrece una sesión completa de ejercicios de Pilates con balón, permitiendo al practicante, en la intimidad de su hogar, asimilar rápida y eficazmente los ejercicios expuestos en el libro.

"Pascal Pesselon, nacido en 1959, es fisioterapeuta D.E. de formación (1981) y diplomado en terapia manual general (1987), craneal (1989) y en energética china (1995). Posee el título de osteópata.
El autor nos propone una síntesis terapéutica unida a una práctica cotidiana basándose en los grandes principios de la osteopatía y en las numerosas correspondencias encontradas con enseñanzas establecidas por civilizaciones milenarias de distintos orígenes.
Este estudio objetiva la estrecha relación que existe entre la anatomía y la fisiología, entre el cuerpo y la mente, entre la Tierra y el Cielo, entre la estructura y la función. Esta obra enuncia una teoría original y detallada, a su vez práctica, dirigida tanto a los especialistas como al estudiante interesado en el campo de la salud desde una dimensión holística, no sólo limitada a los datos físicos. El hombre forma parte de un gran todo y existe una capacidad de autorregulación entre la Tierra y el Cielo.

Las vibraciones sutiles de los colores nos afectan a todos, tanto física como mental y emocionalmente, por lo que las posibilidades de su utilización mágica son casi infinitas. Con "Magia Práctica del Color" aprenderás técnicas sencillas pero efectivas que te permitirán trabajar con esta poderosa fuerza de la naturaleza para atraer el éxito, la salud, el amor y la felicidad a tu vida, o a la de otros, y todo ello de una manera muy fácil y sin los peligros de otro tipo de magia.