Abyangam masaje ayurvédico

La aplicación de la acupuntura y la moxibustión para prevenir y tratar las enfermedades y fortalecer la salud escogiendo determinados puntos distribuidos en los diversos meridianos o canales del cuerpo humano es un importante método de la medicina tradicional china.

No obstante, ¿cuál es la posición subcutánea de los puntos ubicados en la epidermis? ¿Qué profundidad tiene cada punto? ¿Cuál es la dirección que sigue?

Hasta hoy no se ha publicado ninguna obra especializada al respecto. El presente libro aprovecha la forma de atlas para dar a conocer la distribución, dirección y profundidad de cada uno de los puntos acupunturales, más de 360, según las secciones anatómicas, la piel, los músculos, los vasos sanguíneos, los nervios, los huesos y los órganos internos. Con datos ilustrativos y científicos, el lector tiene acceso al conocimiento de los puntos acupunturales en el cuerpo humano.

El libro ofrece varios anexos con nombres de los puntos, indicaciones y conocimientos generales de la acupuntura y la moxibustión y advertencias para efectuar las punciones. Sin duda, es un libro clave de referencia para los estudiosos de la medicina y los aficionados a la acupuntura y moxibustión.

El método Pilates es un sistema de condicionamiento corporal que se cenra en la postura, el control de la respiración, la flexibilidad, la tonificación y el alargamiento de ls musculos. Resulta apropiado para personas de cualquier edad, pues sus movimientos suaves y controlados refuerzan los musculos sin riesgo de que se produzcan lesiones.

Este libro explica la teoría en la que se basa el método Pilates y sus abundantes fotografías muestran paso a paso como realizar los ejercicios. Sus claras instrucciones de los puntos a vigilar, te permitirán aprovecharte del cocimiento de expertos, mientras realizas los ejercicios en la comodidad de tu hogar.

Los ejercicios detallados en esta obra son apropiados tanto para quienes nunca han realizado ejercicio físico alguno como para-al igual que los numerosos deportistas, bailarines y actores que siguen este método- quienes buscan un sistema que armonice y mejore su estructura corporal. Con la practica, no solo obtendrás un cuerpo más sano, más delgado y más ágil, sino que también se corregirán desequilibrios posturales y problemas musculares como los tan comunes dolores de cuelo y de espalda.

En este libro encontrarás propuestas a tus inquietudes a través de:

• Manual guía vivencial
• Ejercicios de relajación y meditación
• Ejercicios de sensibilización
• Reflexiones desde el abrazo
• Reflexiones con abrazo

¿Cuántos abrazos has compartido hoy?

El lenguaje de los abrazos es sin duda un auténtico y original medio de comunicación. Ecológico, sencillo y económico. Comunica con alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren transmitir.
Expresión pura del corazón que trasciende los idiomas.
Útil cuando sobran las palabras o no logramos encontrar las adecuadas.

Los abrazos son uno de los mejores recursos del lenguaje no verbal, o sea más del 70% de la comunicación entre los seres humanos .
En él se compromete todo el cuerpo, desde la mirada hasta el latir del corazón.

A través del intercambio de abrazos, logramos:

• brindar seguridad
• reforzar la autoestima
• alegrar el espíritu
• reconocer nuestros propios límites
• fusionar Cuerpo-Mente y Emociones
• conectar con nuestro "niño interior"
• integrarnos y vivenciar el Universo
• celebrar la vida
• situamos plenamente en el Aquí y el Ahora
• Aliviar la soledad

¡Reivindica tu derecho al abrazo!

Lía Barbery Abrazoterapeuta www.abrazoterapia.info