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Técnicas de Yoga
Conoce tu cuerpo para sanar tu mente y tu físico

Victor M. Flores

EAN: 9788417828646
ISBN: 9788417828646
Editorial: Arcopress
Año de la edición: 2020
Encuadernación: Rústica
Medidas: 150 X 220 mm.
Páginas: 192

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Descripción

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuenciasmás recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejosenfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento depeso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiraciónpara superarse día a día.

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