Este libro defiende que el control del cuerpo es una cuestión más psicológica que física.

Para adelgazar existe un secreto, pero no es una dieta milagrosa, ni un método basado en libros teóricos, sino un proceso de análisis y crecimiento interno personal que te permitirá descubrir qué es lo que te sucede, qué es lo que quieres que te suceda, y cómo conseguirlo. Este libro presenta la vía para llegar a tener y mantener una vida sana, el secreto que está dentro de todos nosotros y que la autora vivió en su propia carne y ahora te muestra de una forma sencilla, activa e intuitiva para que tú también llegues a ser la persona que quieres ser y vivas más feliz.

Manual de ejercicios para sentirse bien

¿Es posible desarrollar un plan de éxito para nuestro proyecto de vida empleando la misma metodología que utilizaría un arquitecto para trazar los planos de un edificio? Hay quienes opinan que existen demasiados imprevistos, urgencias y crisis, que hacen imposible la implementación de cualquier plan.
Otros piensan que es innecesario diseñarlo puesto que lo que ha de suceder... sucederá, independientemente de que sea parte de nuestros planes o no. El Dr. Camilo Cruz, uno de los escritores más influyentes de las últimas décadas en el área del éxito y el crecimiento personal, no sólo cree que es posible y beneficioso diseñarlo, sino que en esta nueva obra nos enseña cómo hacerlo.

Basado en una historia real, Arquitectura del Éxito nos plantea que para desarrollar este plan se requiere enfrentar el más importante de todos los retos: aceptar 100% de la responsabilidad de nuestro éxito.

Sin embargo, debemos entender que el ser humano es multidimensional; vivir plena y felizmente requiere de una estrategia que responda a nuestras metas familiares, profesionales, espirituales, financieras, intelectuales, recreativas y de salud. Para lograrlo, el libro contiene una serie de evaluaciones y guías prácticas que te ayudan a personalizar tu plan y te permite escribir las metas más importantes que hayas identificado en cada área.

El Dr. Camilo Cruz, autor galardonado de más de treinta obras, posee un doctorado en Ciencia de la Universidad de Seton Hall y es graduado del programa en Responsabilidad Corporativa de la Escuela de Negocios de la Universidad de Harvard. Se ha desempeñado como catedrático en varias universidades en los Estados Unidos. Entre sus obras se destacan “La vaca”, “La ley de la atracción” y “Los genios no nacen, se hacen”, bestsellers internacionales con más de tres millones de lectores alrededor del mundo, en los quince idiomas a los cuales han sido traducidas.