0 artículos
No hay ningún producto

Trastorno de estrés postraumático complejo: Libro de trabajo
Un enfoque mente-cuerpo para recuperar el control emocional y sentirse bien

5 %
dto.
Trastorno de estrés postraumático complejo: Libro de trabajo

Trastorno de estrés postraumático complejo: Libro de trabajo
Un enfoque mente-cuerpo para recuperar el control emocional y sentirse bien

  • EAN: 9788411082334
  • ISBN: 9788411082334
  • Editorial: Gaia Ediciones
  • Medidas: 190 X 235 mm.
  • Páginas: 192

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

17,95 €
17,05 €

Disponible 48/72 horas

Descripción

Un libro de ejercicios para la mente y el cuerpo, orientado a la superación del TEPT complejo

Afrontar un trauma infantil sin resolver es un acto valiente y audaz que suele resultar intimidante. Sin embargo, dar el primer paso hacia la sanación de un pasado doloroso significa enviarte un mensaje contundente: tú lo mereces. Hoy, con este libro, estás eligiendo abrirte a una vida llena de posibilidades y felicidad.
La psicóloga clínica Arielle Schwartz te anima a surcar el complicado y, a menudo, abrumador terreno del TEPT complejo mediante una serie de herramientas que te resultarán de gran ayuda a lo largo del camino. A medida que aprendas a discernir los síntomas de este trastorno, también descubrirás valiosa información sobre los diagnósticos erróneos más habituales y los cuadros clínicos concurrentes, como el trastorno bipolar, las difi cultades de aprendizaje, los trastornos de ansiedad, el trastorno depresivo mayor y el abuso de sustancias, entre otros.

Esta obra te ofrece:

• Ejemplos y ejercicios para explorar tus propios traumas mediante actividades para el TEPT cuya finalidad es que desarrolles estrategias positivas en tu vida cotidiana.

• Orientación profesional con la que conocerás los diagnósticos comunes del TEPT y los métodos terapéuticos más habituales, incluidas la terapia somática, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicoterapia somática.

• Sugerencias y temas de reflexión, gracias a los cuales podrás aplicar las estrategias que has aprendido e identificarás los síntomas del TEPT complejo a través de pautas de escritura terapéutica.

No estás roto ni hace falta que te «arreglen». En realidad, estás profundamente herido y necesitas cuidados.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información