Este nuevo libro de Lama Zopa nos inspira para descubrir nuestro buen corazón, el corazón que con facilidad se alegra de la felicidad ajena. Es además un compendio de citas breves que reúne lo más exquisito acerca de una gran variedad de asuntos como la meditación, el deseo, la paz, la compasión, la mente, el amor, la ignorancia, el karma... y muchos otros.

También nos ofrece consejos maravillosos sobre cómo transformar nuestros problemas en felicidad; e incluso sobre cómo hallar compasión por nuestros “enemigos”, esas personas, pensamientos o situaciones de la vida cotidiana que nos resultan molestos y desagradables.

El libro concluye con tres inspiradoras meditaciones guiadas para ayudarnos a comprender claramente que cuanto más damos, cuanto más nos entregamos, más felicidad encontramos en el momento presente.

Cualquier persona en busca de consejo acerca de cómo ser feliz, descubrirá que Lama Zopa Rimpoché es un guía hábil y fiable.

LAMA THUBTEN ZOPA RIMPOCHÉ (Thami, Nepal, 1946). Es el director espiritual de la Fundación para la Preservación de la Tradición Tibetana (FPMT), una red mundial de centros de meditación budista, clínicas, hospicios y escuelas. Es autor de “Transformar problemas en felicidad”, “La puerta de la satisfacción” y “Curación definitiva”

Este libro tiene como objetivo ser de utilidad a las familias de los pacientes afectados de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Pretende que las personas afectadas y sus familias tengan un modelo que les facilite la comprensión de esta enfermedad compleja que es el TLP y su repercusión en todos los ámbitos de su vida cotidiana. Es evidente que en estos últimos años ha existido una eclosión de publicaciones relacionadas con esta enfermedad, y este fenómeno ha facilitado una mayor sensibilización de nuestra sociedad hacia el tema, ha multiplicado la aparición de fundaciones dedicadas a la ayuda de las familias y a la investigación sobre el tema, y ha permitido obtener recursos adicionales aportados desde las diferentes administraciones del Estado. Es un buen momento para trabajar y profundizar en el conocimiento de esta enfermedad que tantos sinsabores y sufrimientos ha ocasionado en la vida familiar y social. Las nuevas tecnologías, el esfuerzo de los neurocientíficos y la presión de las familias, han sido algunos de los elementos que han estimulado los avances, diagnósticos, pronósticos y terapéuticos que han ocurrido en esta etapa inicial del siglo veintiuno.

Todo anverso tiene su reverso, y la cara de la inteligencia emocional tiene su cruz en la estupidez emocional. La primera autora en habla castellana sobre Inteligencia Emocional (Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional, 1997) Paz Torrabadella, nos acerca a este pernicioso y extendido fenómeno, para que dispongamos de más poder a la hora de detectarlo y superarlo.

Un ameno manual de auto-superación lleno de inspiradoras y transformadoras reflexiones, así como útiles ejercicios prácticos.

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad.

En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientos que nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.