Cómo retrasar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas relacionadas con la edad.

¿Se puede retrasar el envejecimiento? Hasta hace poco tiempo esta pregunta podría pertenecer al ámbito de lo fantástico pero los últimos avances en terapias antiedad hacen posible responder afirmativamente a esta cuestión. Se sabe, por ejemplo, que el resveratrol presente en la piel de las uvas es un formidable antioxidante que favorece la longevidad. O que el ginkgo mejora la circulación sanguínea especialmente en la región cerebral de la memoria.

Este libro le muestra con qué debe alimentarse para vivir más años y qué ejercicios son recomendables para mantener un cuerpo joven y flexible. Y le explicará todo lo que hay que saber sobre los antioxidantes y sus múltiples beneficios.

¿Se deben incluir los brotes germinados en nuestra alimentación?

La cúrcuma: oro en paño.

Un plan de ejercicios para ponerse en forma y eliminar las arrugas.

El licopeno del tomate: un potente anticancerígeno.

La vitamina C y la formación del colágeno.

ETHAN YATES es doctor en medicina y titulado en Age Management Medicine. Es experto en nutrición y realiza entrenamientos individuales y en grupo para el rejuvenecimiento y la longevidad.

VIVE EL AHORA mediante el CONOCIMIENTO DE TÍ MISMO.
Sé MAESTRO DE TÍ MISMO, combinando técnicas diversas.
Con la ALIMENTACIÓN CONSCIENTE tomarás consciencia de los alimentos que mantienen el cuerpo y los que únicamente satisfacen los caprichos de tu mente.
La tierra es un campo de acción limitado, cuando tu conciencia progresa, EL SER HUMANO SE HACE CONSCIENTE DEL UNIVERSO.
Los COLORES afectan a nuestra vibración provocando efectos físicos, mentales y emocionales.
Mediante EJERCICIOS DE MEDITACIÓN estimularás la comunicación interna, para que tu poder creativo salga a la luz.
Controlando la RESPIRACIÓN y los CHAKRAS administrarás la energía que llega a cada zona de tu organismo.
Usa las FLORES DE BACH para equilibrar las emociones negativas que te alejan de ser tu mismo.

JOAQUÍN PIQUER IGNÉS
Nació en Barcelona en Febrero de 1970, al terminar sus estudios de radiólogo empezó a interesarse por las Terapias Alternativas, y a estudiar diversos cursos de Masaje, Flores de Bach, y Terapias Vibracionales con los Colores, Sonidos, etc.
En la actualidad tiene un consultorio de Terapias Naturales en Guasave, en el estado de Sinaloa, México.
También imparte cursos de Sanación a través de los Chakras