Mas de setenta y cinco ejercicios cada uno de los cuales ocupan tan solo de uno a cinco minutos cubren problemas específicos de salud: desde dolencias comunes como alergias, resfriados, dolores de espalda, jaquecas y artritis, hasta enfermedades mortales como afecciones cardíacas y cáncer. Además el autor propone visualizaciones especiales para un progreso general que usted puede adaptar a sus necesidades cotidianas en el terreno de la salud y forma física.

Preparar la mente y el entorno para las visualizaciones.

Fortalecer la intención y la voluntad de cambio.

Depurar la mente y el organismo antes de iniciar los ejercicios.

Todas las cosas que usted pueda desear tienen un comienzo en su mente. La mayoría de las personas utilizan muy poco el poder mental que todos tenemos. La visualización creativa es un fácil y efectivo método para aprovechar este poder. Este libro trata e informa sobre este tema.

Tu imaginación es más poderosa de lo que crees.Puedes emplearla para cambiar personalmente o para efectuar cambios en todos los aspectos de tu vida, desde mejorar tu salud y bienestar hasta potenciar tu autoestima y la confianza en ti mismo.