El Juego de la Cara

Tantra kriya yoga, El relámpago que danza es el apasionante libro que el autor propone sobre el mundo del Yoga y el Tantra. En esta ocasión, Saúl Martínez va desgranando uno por uno los ocho pasos clásicos del Tantra Kaula y, al mismo tiempo, va guiando al lector por una serie de ejercicios prácticos que le permitirán probar el sabor de estas disciplinas. Escrito con un especial rigor didáctico, el texto aborda, a partir de la experiencia práctica de su autor, temas muy diversos: desde un método de fisioterapia aplicada de forma individual al Hatha Yoga, hasta una aproximación a los mudras, las Kriyas, aspectos de Tantra tibetano o la Puja Maithuna. Este es, sin duda, un libro de obligada lectura para los estudiosos del Yoga en general y para todos aquellos que ejercen como profesores de Yoga o se están formando.

"El yoga nos da la posibilidad de mejorar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo, generando entre éste, la mente y el espíritu, un hilo conductor y sanador que nos lleva a una vida más equilibrada y armónica.
Una de las más afamadas maestras de los últimos treinta años revela en este libro innovador: YOGA-CAMINO DE SANACIÓN, su valioso programa de yoga para prevenir enfermedades y alcanzar la salud y el bienestar.
Durante los quince años en que trabajó en la medicina tradicional, Nischala Joy Devi pudo comprobar en innumerables ocasiones, los beneficios que la relajación y la práctica de algunas simples posturas de yoga producían en pacientes cardíacos, con angina de pecho u otras graves dolencias. Fue entonces cuando comenzó a desarrollar este innovador programa que hoy aplican con éxito centros médicos en todo el mundo. Joy Devi nos acerca hoy, a través de esta obra, el resultado de su vida al servicio de la sanación. Con claras explicaciones, ejercicios prácticos, visualizaciones y meditaciones, la autora lo invita, lo alienta y estimula a tomar las riendas de su salud y de su vida y a disfrutar de ambas en plenitud"

Basándose en la perspectiva de la filosofía monista de Ánanda Márga, Shrii Shrii Ánandamúrti, el fundador y preceptor del movimiento Ánanda Márga, elaboró su trishástra es decir, su dharma shástra (tratado espiritual), darshan shástra (tratado filosófico) y samája shástra (tratado social). Las partes 1, 2 y 3 de Caryácarya (caryácarya significa 'código') de Ánanda Márga constituyen el tratado social.

Ánanda Márga Caryácarya parte 3 trata todas aquellas normas indispensables para mantener una buena salud física, con el objetivo de progresar en la Sádhaná, la práctica mental y espiritual. Se describen diversos procedimientos tales como: bañarse, alimentarse adecuadamente, ayunar y también ciertas normas de higiene.

Se detallan las reglas para la práctica de las ásanas, posturas de yoga, y se describen en particular las ásanas, mudrás y bandhas que ayudan al progreso físico, mental y espiritual.