Yoga de la respiración
Yoga de la respiración
- EAN: 9788417080440
- ISBN: 9788417080440
- Editorial: Macro Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Bolsillo
- Medidas: 140 X 175 mm.
- Páginas: 136
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Descripción
¿Sabía que...
… con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?
… el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?
… a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?
… el diafragma es el músculo más poderoso de su cuerpo?
… utiliza en promedio solo una vigésima parte de los 750 millones de alvéolos pulmonares?
… el 70% de todos los desechos del organismo se elimina mediante la respiración?
Entonces, ¿a qué espera?
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