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Yoga para cambiar tu vida
Fortalece tu cuerpo , libera tu mente y transforma tu interior

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Yoga para cambiar tu vida

Yoga para cambiar tu vida
Fortalece tu cuerpo , libera tu mente y transforma tu interior

  • EAN: 9788419466570
  • ISBN: 9788419466570
  • Editorial: Lunwerg Editores, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 170 X 210 mm.
  • Páginas: 191

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19,95 €
18,95 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.


Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.

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