Recibe un fuerte abrazo : vivir cada día con los cinco sentidos : un compañero para cada semana del
Igual que un cariñoso abrazo, las palabras de Thich Nhat Hanh acarician nuestro corazón y nos permiten sumergirnos en un mar de calma y tranquilidad.
* Las delicadas fotografías del libro que acompañan este texto capturan la magia del presente.
* El gran maestro budista nos muestra con sencillez y color las maravillas en cada instante.
«Eres maravilloso tal como eres. No intentes ser otra
persona. Eso que
buscas ya está ahí, dentro de ti. No existe fuera de ti
mismo. Todo lo que necesitas está ya en ti: en el aquí y el ahora.»
Thich Nhat Hanh
¡Un libro «de compañía» con reflexiones motivadoras para cada mes del año!
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Eres una diosa : tu cuerpo sagrado
Las mujeres nunca ganarán la batalla por la igualdad a menos que dejen de autoagredirse. Eres una diosa habla del don innato de las mujeres para conectarse con el universo, manifestación de la Diosa y del Dios, y su capacidad de colaboración en su constante evolución. Cada capítulo de Eres una diosa incluye conjuros, rituales, mitos y meditaciones para que cada mujer construya una imagen positiva de sí misma y celebre el carácter sagrado del cuerpo femenino con el que ha sido bendecida. Un hecho que explora los seis arquetipos divinos femeninos y descubre que cada cuerpo es el magnífico templo de la Diosa.
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La crisis, tu dinero y tú : cómo superar la crisis y salir reforzado de ella
La crisis puede afectar a nuestro dinero y a nuestra vida. Este libro analiza cómo podemos gestionar ambas cosas para salir, en el aspecto económico, no muy tocados y, personalmente, reforzados. Esta crisis nos sitúa en un nuevo escenario en el que durante bastante tiempo vamos a representar una nueva función.
Nada volverá a ser como antes.
Y tendremos que cambiar nuestros comportamientos personales y financieros
para hacer frente a la nueva situación y salir reforzados de ella.
Menos ricos, pero más sabios y con mejores hábitos.
Ahora que nos hemos apeado de la alfombra voladora de la especulación, hemos puesto los pies en la tierra y hemos de enfrentarnos a la triste realidad de nuestro patrimonio inmobiliario o financiero devaluado, tendremos que valorar cómo la disminución de ingresos afecta a nuestra vida cotidiana. Por ello, tendremos que gestionar mejor nuestras entradas, inversiones, gastos y consumos, sabiendo disfrutar sabiamente de lo que la sociedad nos ofrece y nosotros podemos conseguir con ingenio y tenacidad.
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101 ejercicios para el alma : un plan de ejercicios poderosos para el cuerpo, la mente y el espíritu
El Dr. Bernie S. Siegel estudió medicina en la Universidad Colgate y en el Cornell University Medical College. Tras ejercer como cirujano durante muchos años en el Yale New Heaven Hospital, en 1978, expuso un nuevo enfoque enfoque a la terapia de grupo e individual del cáncer, denominado EcaP (Pacientes Excepcionales de Cáncer), que utilizaba los dibujos, los sueños y los sentimientos de los pacientes, y que abrió nuevas fronteras en el fomento de importantes cambios en el estilo de vida
del paciente y en la implicación del paciente en el proceso de curación. Desde entonces encabeza el movimiento en defensa de los derechos del paciente y practica exclusivamente sanaciones holísticas. Vive con su familia en Woodbridge, Connecticut.
«De uno de los maestros sanadores de América, una guía práctica que proporciona una vía paso a paso, un cambio hacia una forma de ser más saludable y plena. Siegel tiene el genio de inspirar a la gente para que vaya más allá de sí misma y alcance aquello que cree imposible. En el confuso mundo de hoy, en el que abundan los consejos de salud contradictorios, nunca habíamos necesitado tanto una guía como ésta.»
Larry Dossey, MD, autor de Palabras que curan.
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El Zohar Vol. VIII ( Sección de Bereshit 211b - 251a )
Descripción: El volumen VIII, con el cual se termina la interpretación del primer libro de la Torá, el Génesis, se ocupa del misterio de las bendiciones otorgadas por el patriarca Jacob a sus hijos, las Tribus de Israel, de la sepultura de los patriarcas en la Cueva de Majpelá, además de abordar temas como el sentido de la llegada del alma al mundo físico y el motivo de por qué únicamente Jacob y José fueron embalsamados.
Rabí Simón Bar Iojai y sus alumnos, fuera del espacio y del tiempo, analizan, investigan y desmenuzan los temas más profundos y herméticos de la existencia humana, tal como la creación del mundo conocido y de todos los mundos espirituales que le precedieron, el origen, la conformación de las almas y sus reencarnaciones, la vida después de la muerte o el sentido de lo Masculino y lo Femenino.
A través de enseñanzas y relatos cargados de una fuerza vital impetuosa, la sola lectura de El Zohar modifica y transforma la vida de la persona hasta niveles sobre los que sólo puede atestiguar y transmitir quien se ha prestado a esta increíble vivencia de Luz abrasadora.
El Zohar es, sin duda alguna, la obra más famosa del pensamiento místico universal, y de la Cábala en particular. Sus enseñanzas influyeron en el pasado y repercuten actualmente en todas las religiones conocidas.
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Corazón contento : prevención y tratamiento natural de las enfermedades cardiovasculares
En los últimos años ha aumentado enormemente el número de enfermedades que afectan a la salud cardiovascular y que constituyen la principal causa de muerte en los países desarrollados. La inmensa mayoría de estas enfermedades se debe a unos hábitos de vida poco saludables y a las consecuencias directas que afectan al funcionamiento del corazón.
Una dieta sana es esencial para mantener el «corazón contento» Un estilo de vida saludable se basa en una buena nutrición, en la actividad física regular, el uso inteligente de las plantas medicinales y los complementos dietéticos, la eliminación de factores de riesgo y una actitud de confianza frente a los avatares de la vida. Gracias al método Vis Natura Medicatrix, Pablo de la Iglesia nos muestra cómo tratar nuestro organismo para conseguir una curación espontánea.
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Las claves del 2012 : lo predijo el calendario maya. La ciencia lo ha confirmado. ¿Estás preparado?
Las claves del 2012
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El Chi Kung de la sabiduría : ejercicios para revitalizar el cerebro con la energía Chi
El Chi Kung de la Sabiduría muestra cómo revitalizar el cerebro: Reajustando su funcionamiento, mejorando la memoria y expandiendo su capacidad.
A diario, nuestro cerebro consume tanta energía que nos queda muy poca al final de la jornada. Si nos excedemos pensando o preocupándonos por algo, el cerebro puede llegar a utilizar hasta el 80 por 100 de las reservas energéticas de todo el cuerpo. Pero si aprendemos a detener el cerebro, a vaciar la mente de la incesante conversación de la «mente del mono», y luego lo recargamos con energía chi, podremos incrementar nuestra capacidad, nuestra concentración y nuestra claridad mental.
Haciendo uso de la meditación de la Sonrisa Interior, el lector aprenderá el proceso de:
1. Recargar el cerebro con energía chi del modo más útil.
2. Sonreír y vaciar la mente en el tan tien inferior y en los órganos, que serán los que se encargarán de transformar la energía chi.
3. Cuando la mente está vacía, la energía transformada por los órganos se enviará de vuelta al cerebro para revitalizarlo. Este proceso sincronizará los dos hemisferios cerebrales, activando y entrando en contacto con los potenciales energéticos del cuerpo.
4. En tanto la mente continúe vaciándose, recibiendo y potenciando la energía chi transformada, podrá abrirse y conectar con las energías chi del universo, y llenar el organismo con una fuerza vital potenciada.
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El profeta : palabras de sabiduría y de luz
Pocos libros poseen al mismo tiempo una profundidad, una frescura y una poesía comparables a las de El Profeta, de Khalil Gibran.
Al Mustafá, el Elegido, el Bienamado, como las aguas tranquilas y en calma, como un espejo luminoso, refleja en sus discursos el Yo divino de los habitantes de Orfalese. Gibran, el poeta, el filósofo, brinda a sus lectores la oportunidad de encontrarse a sí mismos a través de estas palabras sencillas y cargadas de veracidad.
El hecho de que El profeta se haya convertido para muchos en libro de cabecera y que sus palabras entrañables alcancen directamente el corazón de sus lectores ha permitido que se hayan editado millones de copias de este libro, que en esta cuidada edición está ilustrado a todo color.
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La práctica de la ley de la atracción
Este libro te muestra cómo vivir la vida de tus sueños, tu «vida más grande», aplicando once sencillos pasos para disfrutar de la paz interior y de la felicidad en todos los campos. Gracias a él aprenderás a:
* Decidir lo que quieres
* Elegir tus pensamientos y tus sentimientos
* Conectar mente, cuerpo y espíritu
* Darte permiso para…vivir plenamente.
La Ley de Atracción sostiene que atraemos a nuestra vida lo que proyectamos en el universo a través de nuestros pensamientos y emociones. Escrito con un lenguaje sencillo, repleto de anécdotas, consejos y ejercicios, La práctica de la ley de la atracción te ayudará a hacerte el dueño de tus pensamientos y tus emociones con el fin de experimentar a diario los efectos de esta ley.
Conciso, accesible y práctico, este pequeño libro es todo lo que necesitas para conseguir lo que mereces en todo momento.
Todas las personas que tras la lectura de El Secreto estén intentando aplicar la ley de atracción deberían leer este libro. Sonia Ricotti ofrece una idea clara de cómo generar energía positiva en todo momento, con independencia de cuáles sean las circunstancias de tu vida.
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El cuento del caballo perdido del anciano sabio
Tras una suerte de vicisitudes y aventuras, el joven Siyu comprende que lo que parecía buena suerte quizá era mala suerte y lo que parecía mala suerte acaso no lo era.
"El cuento del caballo perdido del anciano sabio" es una fábula que nos enseña que todo es relativo y que las cosas son «según el color del cristal con que se miran». Lo que aparentemente se presenta como una desgracia puede ser una gran suerte, y viceversa. Enraizado en la tradición taoísta, este breve y delicioso cuento es tan actual hoy en día como hace 3.000 años.
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Salud intestinal : la clave para estar en forma
La salud intestinal, la limpieza de los intestinos como regla básica de la salud, fue practicada desde tiempos remotos por las más diversas culturas hasta que, por distintos motivos, cayó en desuso. En la actualidad volvemos a comprender la importancia vital de la higiene intestinal y su práctica como manera natural y eficaz para prevenir numerosas enfermedades y recuperar la salud, si es que ésta se encuentra deteriorada. Los efectos más notables de la limpieza de los intestinos son:
• Sensación de bienestar y de ligereza
• Control del peso
• Estimulación de las facultades intelectuales
• Mejoría ante las enfermedades inflamatorias
• Rejuvenecimiento físico y mental
• Eliminación de toxinas
En este libro, eminentemente práctico, se repasan las diversas técnicas de limpieza del colon y del intestino, que garantizan una excelente resistencia inmunológica y constituyen un medio sencillo y eficaz para combatir las enfermedades agudas y crónicas.
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El cristal sanador : recetas a base de cristales que cambiarán tu vida
La cristaloterapia es desde antaño un método suave de sanación holística. Las excepcionales virtudes de los cristales como por ejemplo el cuarzo y la amatista pueden ayudarte a reequilibrar los campos de energía que rodean tu cuerpo, tu hogar y tu trabajo y obtener así mayor bienestar.
Los cristales pueden aliviar problemas emocionales como la ansiedad, los cambios bruscos de humor o la timidez, así como síntomas físicos como las migrañas y alergias. Potenciadores naturales de energía, los cristales contribuyen a desintoxicar el organismo.
En este libro encontrarás:
• Una práctica guía con remedios cristalinos para más de 250 dolencias comunes.
• Un listado de 250 cristales ordenados por colores, para que puedas identificar tus piedras y descubrir su virtud sanadora al instante.
• El manual definitivo para la sanación con cristales.
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El código del dinero : conquista tu libertad financiera
¿Quieres alcanzar la independencia financiera? ¿Te gustaría duplicar tus ingresos en un año? ¿Deseas conocer los secretos de los emprendedores de éxito?
El Código del Dinero® contiene todo lo que necesitas saber para conquistar tu libertad financiera:
- LO QUE NADIE TE ENSEÑÓ SOBRE EL DINERO
- INTELIGENCIA FINANCIERA APLICADA
- CÓMO SUPERAR LOS TIEMPOS DE CRISIS
- ¿INVERTIR O APOSTAR?
- EL VOCABULARIO DE LA RIQUEZA
- CÓMO CONVERTIR TU TALENTO EN INGRESOS
- LAS 10 HABILIDADES IMPRESCINDIBLES DEL EMPRENDEDOR
- LA DEUDA ÓPTIMA Y LA PÉSIMA
- LA NOVENA MARAVILLA DEL MUNDO: LOS INGRESOS PASIVOS
- LA GESTIÓN RENTABLE DE TU TIEMPO
- EMPIEZA EN PEQUEÑO, PIENSA EN GRANDE
El Código del Dinero® te revelará lo que nunca te han enseñado en la escuela, en la universidad o en casa sobre el dinero: estar al mando de tu economía, hacerla prosperar y ser libre.
Un libro muy oportuno en estos momentos de incertidumbre económica y precariedad. Un manual ameno, riguroso y práctico que más allá de los utilísimos consejos prácticos para sacar mayor partido de nuestros ahorros, nos muestra cómo el desapego y la libertad aportan abundancia y prosperidad de forma natural. Porque, como dice el sabio, "no es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita". Raimon es un maestro en este sentido.
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Bikram yoga
Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros.
Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual.
Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados.
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Diabetes ¡Nunca más! : descubrir las verdaderas causa de la enfermedad y curarse
Según Andreas Moritz, la diabetes, en la mayoría de los casos, no es una enfermedad, sino un mecanismo complejo de protección o de supervivencia del cuerpo humano para evitar las posibles consecuencias fatales de una dieta y un estilo de vida poco saludables.
A pesar de los incesantes esfuerzos del organismo (a los cuales llamamos enfermedades) por protegerse, millones de personas sufren o mueren innecesariamente. En la diabetes, el desequilibrio del nivel de azúcar en la sangre no es una enfermedad en sí, sino un síntoma.
Cuando el organismo desarrolla una diabetes no es que esté equivocándose o intentando acabar consigo mismo. La actual epidemia de diabetes la ha provocado el hombre y, por consiguiente, puede detenerse con unos cambios sencillos, pero efectivos, en la dieta y el estilo de vida.
Este libro aporta datos esenciales sobre las diferentes causas que originan la diabetes y la manera de evitarlas, con métodos alternativos como el ayurveda. Para detener la epidemia de diabetes necesitamos crear las circunstancias correctas que permitan que el cuerpo sane por sí mismo. Del mismo modo que existe un mecanismo que desencadena la diabetes, existe otro para acabar con ella. ¡Descúbrelo!
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108 perlas de sabiduría del Dalai Lama para alcanzar la serenidad
Las enseñanzas del Dalái Lama, llenas de sensatez y sabiduría pragmática, no cesan de acompañarme día a día en esa Vía de la transformación espiritual que es el “el budismo tibetano”. Para mí son etapas, llaves que favorecen la transformación interior. De ahí esta obra, en la cual te propongo ocho meditaciones, cifra metafórica que representa las 108 cuentas del rosario, el mala, con el que practicamos y recitamos los mantras, esas “oraciones” que ayudan a calmar el espíritu y el corazón.
Espero que te inspiren y, al mismo tiempo, te ayuden a rozar con la punta de los dedos la compasión, la tolerancia, el amor, la bondad y el respeto infinito por los demás –considerando a los demás como más importantes que uno mismo, cualquiera que sean las circunstancias–.
Catherine Barry
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10 soluciones sencillas contra el pánico : cómo superar los ataques de pánico, aliviar los síntomas
Todos nos asustamos a veces. Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados.
Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad. Por suerte existen diez técnicas sencillas y eficaces para librarte del miedo, la ansiedad y el pánico.
Aprende a seguir la evolución de tus episodios de pánico
Averiguar cómo sustituir tu monólogo acelerado, lleno de ansiedad, por pensamientos serenos y realistas.
Descubrir maneras seguras y cómodas de hacer frente a las situaciones que te atemorizan.
Los ejercicios de respiración y las técnicas de reducción del estrés completan esta propuesta para superar el pánico que te devolverá tu seguridad y tu tranquilidad.
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El secreto más grande del mundo : más allá de la abundancia hay una vida de auténtica plenitud
El Secreto más grande del Mundo
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La clave de Salomón : el proyecto Codis, una conspiración policial
Al Qaeda está preparando una ola de ataques terroristas contra Roma, el Vaticano y el recién elegido Papa. El agente Nick Rossi y la bella agente del Mossad, Josie Schulman, saben que las vidas de millones de personas dependen de sus acciones. ¡El tiempo corre!
Una conexión entre pasado y presente. Templarios y masonería. Un acuerdo secreto entre un linaje de sangre real y el terrorista más importante del mundo. El Papa en peligro y el tiempo que inexorablemente no perdona… hasta el inquietante desenlace de la última página.
Una brillante novela de suspense que se dirige a cada uno de nosotros de forma insólita y sorprendente.
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