Libros de la editorial:
Terapias Verdes-,S.L.

Una dieta sin sal conviene preferentemente a las personas afectadas por insuficiencia hepática, descompensación cardiaca e hipertensión, y también a las que padecen de sobrepeso o celulitis. Explicado en términos sucintos, al introducir en el organismo una cantidad de sal inferior, se retiene menos agua, disminuye el volumen de la sangre en circulación y se aligera el trabajo del corazón. Pero es preciso insistir en que la reducción en el consumo de sal beneficia asimismo a las personas sanas porque con ello se refuerza el principio de que una alimentación equilibrada, sin exceso de grasas ni de sal, contribuye a mantener el organismo en buenas condiciones de salud a lo largo de los años. En las más de 100 recetas reunidas en este libro, en general sencillas de preparar, se resalta el sabor de los alimentos por su modo de cocción y por un amplio uso de especias, que permite combinaciones sumamente agradables al paladar.

El método Kousmine es una terapia compleja, fruto de muchos años de investigación y práctica llevadas a cabo por la doctora suiza Catherine Kousmine, cuyo objetivo es consolidar el estado de buena salud de las personas y restablecer el equilibrio de los organismos enfermos mediante una dieta adecuada. La manera de comer y, por tanto, las recetas y menús diarios adquieren una vital importancia en la aplicación del método. El eje principal de la dieta lo constituye el consumo de alimentos en crudo, pocas proteínas animales y muchas hortalizas, fruta, cereales integrales y aceites prensados en frío. A menudo, una de las dificultades de seguir este método ha sido el hecho de tener ante los ojos una cocina poco sabrosa, demasiado alejada de los platos que forman nuestra cultura gastronómica. Es ahí donde este libro llena el vacío. Gracias a sus habilidades como cocinera, la autora propone un recetario que convierte los criterios e indicaciones de la doctora Kousmine en platos apetitosos para el consumo diario, aptos igualmente para las personas que no están enfermas y quieren conservarse sanas.

-No sabes quedarte quieto, siempre tienes algo que hacer. -Te gustaría tener más tiempo para ti. -A la mínima contrariedad, tiendes a somatizar. -A menudo te sientes desbordado por tus emociones. -Ves más bien el vaso medio vacío. -Tu umbral de resistencia al estrés está próximo a cero. -Te cuesta distanciarte respecto a los acontecimientos. -últimamente, tienes fallos de memoria o dificultades para concentrarte. -Cuando no haces nada, te culpabilizas. -Tienes dolores de espalda o migraña.

¿Por qué decir gracias es algo tan poderoso? ¿Por qué sienta tan bien? Lo descubrirás con este cuaderno de ejercicios que propone multitud de actividades concretas para desarrollar tu espíritu de gratitud

Mandalas del Amor

La fibromialgia es una enfermedad crónica cuya causa la ciencia no ha logrado determinar todavía. Su aparición se debe a múltiples factores, si bien se ha comprobado estadísticamente que un traumatismo físico o psíquico puede llegar a desencadenarla. Las manifestaciones de la enfermedad, su incidencia en la vida personal y en la profesional, los diversos tratamientos utilizados y la adaptación a una nueva forma de vivir son los puntos principales que trata la doctora Voss en este libro.

A simple vista, la sangre aparece como un líquido homogéneo de color rojo. Observada por el microscopio, se descubren los glóbulos rojos, los blancos y las plaquetas, inmersos en un líquido denominado plasma que continene numerosas proteínas.
De la variedad del contenido genético, nacen los diferentes grupos sanguíneos. Saber a cuál de ellos pertenecemos, permite escoger la alimentación que más conviene a nuestra salud y conseguir un correcto equilibrio biológico.

La necesidad de vivir relajado aparece cuando determinados propcesos involuntarios se convierten en una carga. A pesar de los objetivos que te has ido fijando para liberarte de ellos, esos procesos continúan escapándosete.

Vivir relajado es algo que se alcanza progresivamente. Lo siguientes ejercicios son los tres primeros pasos de tu compromiso con esta nueva vía. ¡Disfruta!

¿Por qué algunas parejas tienen éxito allí donde la mayoría fracasan?

Los psócologos han observado, escuchado y analizado esas parejas y han descubierto que manifiestan actitudes de las que carecen las parejas infelices.

Cuaderno con una serie de ejercicios prácticos para vivir feliz en pareja.

Mandalas para ser libre

Mandalas para estar alegre

Cuaderno de ejercicios para vivir relajado

Cuaderno de ejercicios para descubrir talentos ocultos

Cuaderno de ejercicios del kama-sutra

Cuaderno de ejercicios de desobediencia civil

Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria

Cuaderno de ejercicios para superar la crisis

- ¿Qué es ser tolerante con uno mismo? - La conciencia de tu cuerpo - Toma contacto con una parte de tu cuerpo - Tener plena conciencia de tus emociones y necesidades - ¡La autoempatía es una forma de egoísmo bueno! - Vencer las dificultades no es fácil - ¿Qué son los sentimientos? - Ejercicio de autoempatía - Atrévete a cuidar de ti mismo aunque molestes a los demás - Tomo mi vida en mis manos - No olvides que tú eres tu mejor amigo - Cultivar el diálogo - La expresión honesta de ti mismo - Ejercicio de empatía - Disciplinar el espíritu - Recapitulación

LOS CUADERNOS DE EJERCICIOS DE TERAPIAS VERDES

* Aclaran las ideas
* Ayudan a solucionar problemas personales
* Te sitúan dónde quieres estar
* Evitan las depresiones
* Te guían por el camino del bienestar
* Son los artífices de una vida plena
* Te brindan equilibrio y salud mental y te abren la puerta a una vida serena
* Te ayudarán a convertir tu vida en una obra maestra
¡MEDIO MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS EN FRANCIA EN EL 2009!
45 SEMANAS SEGUIDAS DE PERMANENCIA EN LA LISTA DE LIBROS MÁS VENDIDOS