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NO HAY NADA MÁS ÍNTIMO QUE EL DOLOR Y NADA MÁS VALIENTE QUE CONTARLO.
UN RELATO SOBRE LA DEPRESIÓN, DE LA FRAGILIDAD A LA RESILIENCIA.

La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, nos recuerda que incluso en los momentos más difíciles la luz puede renacer.

¿Y si los metales no fueran solo materia inerte, sino aliados vivos en nuestro camino de sanación, transformación y conciencia?

La fuerza sanadora de los metales es mucho más que un tratado sobre alquimia o astrología: es una invitación a reconectar con la vibración profunda de tu ser, reconociendo en el oro, la plata, el hierro o el cobre ?entre otros? auténticos puentes entre cuerpo, mente y alma.

El autor, con una voz íntima, erudita y reveladora, entrelaza saberes ancestrales, terapias energéticas y astrología humanista para mostrarnos cómo los metales pueden activar procesos de autocuración, despertar memorias espirituales y ayudarnos a habitar nuestro propósito vital.

Si buscas una visión más holística del universo y de ti mismo, este libro te ofrecerá claridad, guía sin dogmas y herramientas prácticas que podrás aplicar a tu propia evolución.

Y si alguna vez te preguntaste por qué tu cuerpo reacciona ante ciertos metales o qué papel juegan en tu historia energética, aquí no solo encontrarás respuestas: descubrirás caminos para transformarte.

El neurocientífico y psicólogo experimental Ethan Kross nos presenta una guía basada en la evidencia científica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida más sana, feliz y productiva.

Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor que sufrimos tras una ruptura. Pero las emociones, por muy difíciles que nos puedan parecer a veces, contienen un superpoder: cuando se activan de la manera adecuada y en el momento oportuno, funcionan como un sistema inmunitario que hace que prestemos atención a nuestro entorno, nos indica cómo reaccionar ante una situación y nos ayuda a tomar las decisiones correctas.

Pero, ¿cómo podemos lograr que nuestras emociones trabajen a nuestro favor? El aclamado psicólogo Ethan Kross ha dedicado su carrera científica a responder a esta pregunta. En Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes, desmiente los mitos más habituales ?como que la evasión es siempre tóxica o que debemos esforzarnos por vivir el momento? y nos ofrece un nuevo marco para transformar nuestras emociones y que estas no se apoderen de nuestras vidas. Combinando consejos prácticos, investigaciones de vanguardia e historias inspiradoras, Kross no solo nos muestra que ya tenemos acceso a una amplia gama de herramientas, sino que también nos enseña cómo aprovecharlas para ser más saludables y exitosos.

Cambia cómo piensas para cambiar cómo sientes nos devuelve el poder para que podamos controlar nuestras emociones sin que nos controlen ellas a nosotros y ayudar a los demás a hacer lo mismo.

Cómo combatir y revertir el dolor crónico.

¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable?

En este libro, la doctora Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse persistente y qué pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes éramos.

A través de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la autora nos acompaña a explorar la relación entre cuerpo y cerebro, mostrando cómo ambos participan en la experiencia dolorosa y cómo pueden volver a alinearse para favorecer el bienestar, el estar bien.

Esta obra ofrece pues todos los fundamentos de la Terapia de Reversión del Dolor, el método basado en evidencia científica que integra conocimiento, consciencia y acción, para transformar la manera en que convivimos con nuestras sensaciones y conseguir así eliminar el dolor físico de nuestra vida.

Una invitación a comprendernos mejor, a desmontar mitos y a descubrir que, incluso ante el dolor más persistente, siempre hay espacio para el cambio y conseguir una vida libre de dolor.

Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito

¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena?

Sexo, compras, comida, redes sociales, drogas o apuestas? todas estas actividades pueden activar la liberación de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro. Pero cuando nos excedemos, ese mecanismo puede llevarnos a hábitos que chocan con nuestros valores más profundos.

La buena noticia es que este libro ofrece un camino claro y práctico para recuperar el equilibrio.

-En la primera parte descubrirás cómo funciona la dopamina y qué actividades pueden estar enganchándote.

-En la segunda explorarás tus valores esenciales y cómo construir una vida con propósito.

-En la tercera aprenderás técnicas psicológicas para cambiar hábitos y recuperar el control.

Con rigor científico, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la doctora Hronis te guía hacia un mayor autoconocimiento y hacia un estilo de vida donde placer y propósito conviven en equilibrio.

Guía práctica para comprender la muerte y el duelo, acompañando al lector con una mirada cercana y compasiva para integrar la pérdida y encontrar sentido.

El origen de las leyendas del Santo Grial proviene de antiguas tradiciones. Sus resonancias cristianas vibran en correspondencias que emergen de la universalidad de ciertos símbolos, imágenes o estructuras profundas de la mente colectiva que son los arquetipos.El dilema existencial de todos los tiempos sigue siendo, además de la indagación filosófica acerca del ser del hombre, encontrar el sentido del Santo Grial, es decir, el sentido de la vida, de Dios y del Sí-mismo. Este Sí-mismo que, a pesar de ser lo más cercano a nosotros mismos, es lo más lejano en cuanto a su conocimiento y sentido, tal como lo expresara Heidegger: lo ónticamente más cercano es lo ontológicamente más lejano.El Grial, entonces, se transforma en aquello que se alcanza y se consuma cuando el hombre ha vivido su propia vida: el Grial representa la realización de las más altas potencialidades espirituales del hombre.Todo el tema del Grial es un símbolo de la más profunda alquimia del alma humana, pero también es la representación secreta de los intentos reales que en diversas épocas han efectuado grupos escogidos de seres humanos por desarrollar una "Caballería de Iniciados" capaz de reformar política y culturalmente la civilización.El Grial simboliza la Verdad Interior que los hombres han estado siempre

Uno de los libros más misteriosos de oriente: la duda como experiencia humana fundamental. Sabiduría oriental, mística occidental y física cuántica en un mismo libro.

La colección Clásicos Liberados nace con un propósito: liberar las grandes obras de la literatura universal de prejuicios, solemnidades y dogmas, y devolverlas a los lectores como si fueran nuevas: limpias, vivas, sorprendentes.

En el caso de El libro del Tao, fue el azar —o algo más— quien decidió su llegada. Entre los títulos posibles que aparecían como una broma interna al final de nuestros libros, figuraba el Tao. Un día, Calpurnio nos llamó para decirnos que este era «poco menos que el libro de su vida», y que quería hacerlo «sí o sí». Así comenzó todo.

Lo que siguió fue una sorpresa continua: el autor de Cuttlas se convirtió en un estudioso meticuloso del mundo clásico, exploró iconografías, tonalidades, tradiciones, borró y rehízo lanzas y colores, y acabó sumergiéndose —con la misma entrega— en la realidad inasible del Tao.

Calpurnio pasó los últimos meses de su vida ilustrando este libro. Su compañera, Ana García, escribió tras su muerte: «Ilustrar El libro del Tao le proporcionó la paz y la tranquilidad necesarias para afrontar su enfermedad y su muerte. No tenía miedo. Nada importaba. Me dio fuerza también a mí. Fue casi providencial».

Por eso, porque este libro fue para él una revelación final, lo hemos editado. Y aquí está. Una obra que es, a la vez, un clásico oriental y un legado artístico.

Totalmente ilustrado por Calpurnio

Traducido del chino por Manel Ollé

Contiene una infografía de Alberto Lucas (National Geographic) sobre el despertar global de la humanidad en la “era axial”.

Contiene un ensayo de Alessandro Macarrone (doctor en física teórica): Sabiduría oriental y física cuántica.

Y además, una antología de textos resonantes que conectan el Tao con San Juan de la Cruz o Richard Feynman

«Reinventar y reventar los clásicos: un proyecto innovador y precioso.»
IRENE VALLEJO

«Una colección fantástica, que mantiene la llama de la esperanza y la belleza.»
ROSA MONTERO

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas.

Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.

Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos d’Esquadra y un psicólogo experto en gestión emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficaces para afrontar los momentos difíciles del día a día con calma, lucidez y equilibrio. A través de ejemplos cotidianos, historias reales y ejercicios prácticos, aprenderás a fortalecer tu mente, comprender tus reacciones y mantener la serenidad incluso en medio del caos.

Un libro imprescindible para todos los públicos y especialmente valioso para profesionales expuestos a altos niveles de tensión emocional: policías, sanitarios, docentes, periodistas, bomberos, juristas o personal de emergencias. Una brújula emocional para transitar con resiliencia y autocontrol los momentos más complejos de la vida.

Una selección contemporánea de las cartas de Séneca a Lucilio. Esta versión contemporánea ofrece reflexiones claras y cercanas de un sabio que supo mantener la calma en medio de la tormenta. En este libro Séneca nos recuerda que no hay tarea más urgente que aprender a vivir.

Vivimos en una sociedad que nos empuja a exhibirnos, a afirmarnos, a buscar reconocimiento constante. Una cultura que nos convence de que somos individuos aislados, obligados a llenar un vacío que nunca termina de saciarse.

Este libro, a través de una lúcida crítica al narcisismo contemporáneo, propone detener esa inercia. Nos invita a cuestionar la identidad que creemos ser y a revisar esa necesidad de ser vistos, aprobados y confirmados sin descanso.

Frente a la obsesión por afirmarnos, el autor recupera una actitud olvidada: respeto por lo que no controlamos, apertura hacia lo que no comprendemos del todo y reverencia por el misterio que nos constituye. Acercarnos a ese núcleo desconocido no nos debilita; nos devuelve profundidad, vínculo y sentido.

¿Y si el problema no fuera el mundo, sino tu necesidad de ser el centro?

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios.

En este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra conciencia corporal para mejorar la salud, regular las emociones y transformar el bienestar. A partir de los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, y mediante técnicas como el mindfulness, el biofeedback o el ejercicio focalizado, La voz de tu cuerpo nos enseña a escuchar las sensaciones internas para comprender mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones y el vínculo íntimo entre cuerpo y mente.

El libro de los muertos tibetano («La liberación por audición durante el estado intermedio» o «Bardo Thödol») es el tratado escatológico que con mayor precisión ha descrito todos los fenómenos que encontraremos tras nuestra muerte. Basándose en la doctrina del «estado intermedio», esta importante obra de la literatura religiosa universal, descubierta en el siglo XIII, sostiene que, después de morir, todas las personas nos vemos proyectadas a un vórtice de espantosas visiones y sensaciones que son el resultado y la manifestación de nuestro último karma. Para exhortar al difunto a rememorar la verdad de esta doctrina, cuyas enseñanzas habrá recibido y practicado en vida, se le leen las indicaciones expuestas en este libro. Es con esta lectura, según la hermenéutica tibetana, como se logra ayudar a los difuntos a orientarse en el curso del estado intermedio, que es el periodo que transcurre desde la agonía que antecede a la muerte hasta que tiene lugar un nuevo renacimiento o bien la iluminación espiritual definitiva.

La presente edición, cuidadosamente traducida y anotada por Ramon N. Prats, estudioso internacionalmente reconocido, es la primera traducción directa que se realiza al castellano de esta obra fundamental de la literatura sagrada del Tíbet.

Descubre el mundo de la magia·k con esta fascinante guía para principiantes dirigida a los hechiceros modernos. La magia·k (con «k») es una herramienta esencial para el crecimiento espiritual diseñada para ayudarte a alcanzar tu propósito.

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y encuentra tu lugar en el cosmos con esta apasionante introducción a la astrología. Tanto si tienes curiosidad por tu propio perfil astrológico como si te interesa descifrar los mensajes cósmicos del mundo que te rodea, este libro es tu vía de acceso a la SABIDURÍA DE LAS ESTRELLAS.

Nueva versión reestructurada, actualizada y enriquecida de la obra clásica de Pedro Olalla sobre la geografía de los mitos griegos. Esta obra monumental, fruto de largos años de estudio e investigación sobre el terreno, toma como base toda la información mitológica conservada en los textos de más de cien autores de la Antigüedad para servirla, compendiada y organizada, sobre el territorio de la Grecia actual. Obra de referencia y base cartográfica de viaje al mismo tiempo, este libro consigue, de una manera inédita, unir la fuerza evocadora de los antiguos mitos a la de los lugares del presente y a la de los preciados restos materiales del pasado que perviven aún entre nosotros. «El Atlas mitológico de Grecia de Pedro Olalla tiene todos los elementos que a mí me gusta encontrar en los libros: rigor, duración en el tiempo, perfume de Historia y perfume de viaje. Una auténtica fiesta para cualquier apasionado de la Grecia antigua». Javier Reverte «Acompañado de los textos antiguos y de las investigaciones modernas, el autor ha recorrido montañas, playas, valles, bosques, llanuras e islas del territorio heleno

El Tarot es un juego de barajas misterioso de origen desconocido. Apareció en occidente por primera vez hace seiscientos años. La imagen de El Loco como comodín es el único vestigio remanente de los juegos de naipes conocidos en la actualidad.

En tiempos antiguos, el Tarot era empleado con fines de adivinanza y en juegos de azar. Los Arcanos Mayores, como se denominan las cartas más relevantes del Tarot, representan imágenes del inconsciente colectivo. Como tales nos atraen irresistiblemente con el poder emotivo capaz de despertar en nosotros. Los Arcanos Mayores o Triunfos Mayores representan un mapa simbólico del proceso de autorrealización desarrollado en la psique individual. Es precisamente esta razón por la cual Jung y la psicología analítica se han interesado en el Tarot, ámbito poblado de imágenes arquetípicas.

La autora, Gertrudis de Bendayán, ha escrito un libro en el cual describe las figuras de los Arcanos Mayores analizándolos desde un punto de vista psicológico. Presenta, asimismo, sus propios sueños en relación con diferentes Triunfos. Seguidamente, elabora ambos aspectos introduciendo material tomado de otras disciplinas. Aplaudo a la autora por la manera en que ha reunido tan vasto material y lo ha hecho accesible al público en general. (Thomas Kirsch, M.D.) *

Trudy Bendayán pertenece a la Cuarta Escuela Postjunguiana Simbólico Integrativa, cuyos pilares son Carlos Byington, Mario Saiz y Vicente Rubino.

En el décimo aniversario del renacimiento de la editorial Sirena de los Vientos, fundada en 1992, con esta reedición especial de la obra de Gertrudis Ostfeld de Bendayán ofrecemos un camino de iniciación desde los arcanos mayores del Tarot, por cuya simbología transita el anhelo del ser en su sed de Despertar conCiencia. (Andrea Luca, directora editorial)

Anima-Animus-Androgynus. Aportes para la comprensión de la diversidad de género nos abre un nuevo horizonte en la perspectiva de la psicología analítica sobre la identidad profunda, la identidad de género y la identidad sexual. El principio femenino, el principio masculino, el principio andrógino y el principio del Eros son los cuatro principios cosmogónicos que posibilitan la emergencia arquetípica en la psique humana, del Anima, Animus y Androgynus, cuyas dinámicas y relaciones están mediadas por la intensidad del Eros encarnado. Lo masculino no puede quedar reducido al hombre, como tampoco lo femenino a la mujer, ni el sexo ser identificado con el género, ni el anima con lo inconsciente en el hombre o el animus con lo inconsciente de la mujer. Estas son descripciones parciales. Hoy día son insuficientes para nuestra realidad personal y cultural. El despliegue de estos principios encarnados en la psique trae otra generatividad, otra fertilidad, otra creatividad que torna insuficiente la modulación binaria de la dinámica patriarcal. Esto se vuelve más complejo y promisorio con la exploración y la investigación de la multipotencialidad de lo androgynus en la psique humana.

Sexo y género, anima, animus, androgynus, y feminidad, masculinidad y androginidad no son equivalentes ni sinónimos. Necesitan ser reconocidos en su diferenciación, amplitud y profundidad, así como también en sus secretas e íntimas relaciones. La psique clama por la alteridad y este diálogo de encuentro esboza una nueva comprensión, bosqueja nuevos modelos abiertos, relacionales, de mayor profundidad, de mayor despliegue, de estas dimensiones en sombra del Ser.

Un libro necesario que amplía y profundiza la psicología de C. G. Jung.

En el silencio de la interioridad, donde la razón calla y el espíritu escucha, Diálogo sobre el alma despliega un itinerario de contemplación y revelación. A través de una serie de conversaciones entre el alma y su guía invisible —a veces maestro, a veces voz íntima—, Juan el Solitario nos conduce a una sabiduría que brota del desasimiento, la soledad fecunda y la búsqueda de la verdad esencial. Obra de resonancias cristianas y ecos del pensamiento hesicasta, estos textos invitan a la pausa, al descenso hacia uno mismo y al descubrimiento de una llama que arde en lo más profundo del ser. No se trata de un tratado ni de un discurso filosófico, sino de un conjunto de fragmentos vivos, encendidos por la experiencia interior y la memoria del Absoluto.