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La Ciencia de Raja Yoga o “Ciencia Soberana del Alma”, tal como la presenta su exponente principal Patanjali, con el tiempo hallará su más amplia demostración en Occidente, lo cual se debe a que, de acuerdo a la ley cíclica, la humanidad debe inevitablemente alcanzar su punto culminante.

“La vía no consiste en cumplir acciones admirables. La vía consiste en cumplir de manera admirable acciones cotidianas.”

 En este segundo tomo de “En busca del Sí-mismo” Arnaud Desjardins acerca la enseñanza del Adhyatma Yoga a nuestra experiencia diaria. En su esencia, nuestra vida no está constituida de grandes tragedias o de grandes elecciones, si no de simples acciones, de pequeñas alegrías o dificultades. Y es ahí, en el día a día, donde podemos tomar consciencia del mundo de ilusiones que sobreponemos a la realidad. El Adhyatma Yoga nos invita a liberarnos de este mundo mental, fruto de nuestro pasado y fuente de nuestras frustraciones.

 "Sultan Walad, siguiendo el ejemplo de su padre, escribió este mathnawi, en el cual describe los estados y etapas espirituales, los prodigios y grados de Rumí, así como los de sus amigos y compañeros íntimos, a través de las historias que relata, tanto del pasado como de las vividas en su propia época. Rumí decía: «Es preferible que el secreto de la belleza sea revelado mediante historias de otros».

Al-Aflaki dijo de Sultan Walad:

«Durante setenta años sin interrupción ni descanso, explicó las palabras de su padre con la elocuencia de su lenguaje y el frescor de su exposición. Era portentoso en la interpretación de los misterios y la explicación de las tradiciones». "

Conecta con la magia de los ciclos lunares y disfruta de una vida más feliz

KIRSTY GALLAGHER te ofrece en esta obra la herramienta más completa para comprender los cambios cíclicos de Luna, los efectos que provocan en ti y la mejor manera de trabajar con ellos para encontrar el propósito de tu vida.

A partir de unos sencillos cambios basados en las fases lunares, Vivir con la Luna te ayudará a experimentar una transformación positiva que te sorprenderá.

Gracias a esta guía aprenderás a reconocer cuándo debes retirarte y descansar, y cuándo es mejor para ti salir al mundo, entrar en acción y brillar.

Con información sobre la Luna en cada signo del zodiaco, rituales lunares, sugerencias con cristales y afirmaciones, esta guía te ofrece las claves para:

- Sentirte capacitado para tomar grandes decisiones en la vida.

- Comprenderte mejor a ti mismo.

- Sintonizar con tus ciclos naturales.

- Mejorar tu sueño, tu mentalidad y tus relaciones.

- Vivir con intención.

La batalla entre la Luz y la Oscuridad no es algo nuevo. De hecho, se extiende mucho más allá de la historia registrada, e incluso más allá de este planeta. La profecía habla de Armagedón y nos dice que habrá un final para esta batalla. Estamos en escena para lo que puede ser el acto final. Pero las elecciones que tomemos determinarán el resultado.
Lo más importante: necesitamos saber con qué estamos tratando. Cada día vemos el bien y el mal en las noticias. Pero, ¿qué es lo que realmente actúa detrás de escena? ¿De qué se trata esta batalla? ¿Y cuál es el plan del enemigo?
Senderos de Luz y Oscuridad revela algunas de las estrategias clave en esta batalla. Se libra en muchos frentes. Desde la conspiración de las drogas hasta la ingeniería genética y los extraterrestres, todos los puntos están conectados. Pero, sobre todo, la batalla se libra en los corazones y mentes de los hombres. Y, por lo tanto, es algo a lo que todos nos enfrentaremos, tarde o temprano.
Para quienes estén listos, este volumen de la serie emblemática Escala la Montaña Más Alta abre una nueva puerta. Aquí podrás aprender a navegar por los senderos de Luz y Oscuridad que definen el mundo del siglo XXI.
Descubre por qué estás aquí. Descubre por qué ellos están aquí.
Y, lo más importante, descubre qué puedes hacer al respecto.

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes:

• Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.

• Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.

• Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.

Gabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.

En este libro, Laura Prieto nos abre su alma al proceso de duelo y dolor por la pérdida de su hija Nora, de cinco años, a manos de la enfermedad. Este es un libro escrito desde las entrañas y con las entrañas, un libro donde se combinan el dolor desgarrador con la sinceridad plena, y un camino callado de persistencia, resiliencia y esperanza por las señales llegadas desde “el otro lado”. La vivencia pausada del duelo por la pérdida de la niña va dejando lugar a nuevos horizontes, a un revivir que señala hacia un futuro más luminoso.

En ocasiones, la intensidad de este escrito lleva a contener la respiración. La autora nos revela sus sentimientos con tanta fuerza que es difícil evitar una sensación de intimidad, de profunda resonancia interna e incluso admiración ante la intensidad y hondura de su experiencia humana. Quizá, sin proponérselo, nos convoca a un denominador común: el deseo de vivir y el imperativo de afrontar el roce con la muerte de los seres queridos, en el que todos podemos sentirnos hermanados.

Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estés a la defensiva, que saltes a la más mínima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que están dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila.

 En este libro descubrirás lo que es el trauma complejo, cómo y cuándo se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), cómo te puede estar limitando en el presente, cómo afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, cómo acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas.

 A través de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañaré a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quitó, y descubrir tu verdadera esencia.