40 técnicas para superar el autosabotaje mental y acallar a tu crítico interior
Deja de echarte mi**da encima
40 técnicas para superar el autosabotaje mental y acallar a tu crítico interior
Deja de echarte mi**da encima
- EAN: 9788419685636
- ISBN: 9788419685636
- Editorial: Editorial Sirio, S.A.
- Año de la edición: 2024
- Medidas: 135 X 210 mm.
- Páginas: 207
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Descripción
¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos.
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Este librito te proporcionará las herramientas ?y el coraje? que necesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente tóxica.
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