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Hablemos de lo que no nos enseñan pero que se acaba revelando. De lo primitivo, cósmico y colosal de nuestros adentros. De lo que en silencio nos rebasa. De descubrirnos a través de lo que sentimos. De la enorme magnitud de lo más pequeño y de todo lo inmenso que nos vemos obligados a minimizar para seguir viviendo. De lo sublime de la vida cuando nos guía el alma. De la conexión divina que sentimos con el universo cuando perseguimos nuestros sueños. De lo que no nos pertenece, aunque lo luchemos y de lo que sí, desde antes de nacer. De la extrema belleza del paraíso que nos rodea. De distanciarnos de lo que vemos para ver más allá de la superficie. De la fantasía de la realidad y la realidad de la fantasía?

Conversemos en silencio de nuestros adentros y de lo de afuera. De la purpurina y de las sombras.

Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.
Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo desactivar los mecanismos que nos mantienen estresados. Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura fluida y progresiva.

Este conocido psiquiatra nos propone cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas más frecuentes del estrés crónico: la melancolía y la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo.

La lectura de este libro desencadenará una toma de conciencia y un choque motivacional que no te dejará indiferente.

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.

Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.

¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad.

La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco «trampas de ansiedad»: las dudas excesivas, la rumiación y la preocupación, el perfeccionismo paralizante, el miedo al feedback y a la crítica, y la evitación.

En este libro, la Dra. Alice Boyes ofrece poderosas herramientas y estrategias basadas en la evidencia científica para ayudarnos a lidiar con esas trampas que habitualmente nos «atascan» en la ansiedad. Ya tengas un trastorno de ansiedad o simplemente seas naturalmente propenso a la ansiedad, comprenderás cómo funciona este mecanismo y desarrollarás la confianza de que, aunque tengas ansiedad, cuentas con todas las herramientas que necesitas para tener éxito en la vida y el trabajo.

La humanidad está entrando en la quinta dimensión, pero la transformación no seguirá un curso lineal. Nuestra evolución es como una sinusoide que oscila entre expresiones elevadas y viejos patrones, para después alcanzar expresiones aún más elevadas. En esta guía para anclarte en la consciencia de 5D, Maureen St. Germain explora diversas herramientas y atajos que te ayudarán a comprender y dominar tus propias circunstancias.

Explica cómo identificar el progreso en el camino hacia la ascensión y analiza formas de desvincularse de los viejos paradigmas de la realidad de 3D. Nos revela que ya no es necesario «sanar» las heridas emocionales a través de largos procesos para alcanzar la quinta dimensión; comparte prácticas para transformar y transmutar las emociones de forma instantánea a fin de poder liberarlas y resolverlas de acuerdo con su expresión más elevada.

Maureen aborda asuntos como la electrificación del planeta y nos enseña cómo podemos evitar los campos electromagnéticos y otros tipos de toxicidad invisible. También comparte una nueva y revolucionaria meditación sobre los chakras basada en la espiral del Divino Femenino, que parte del chakra del corazón y se va expandiendo. Este libro enseña a pensar, actuar y vibrar de forma fluida para abrir los portales de luz de tu interior y de la quinta dimensión.

En este libro, Mary Greer, autora de El tarot un viaje interior, conecta la astrología y la numerología con el Tarot para crear un perfil de personalidad profundo que cualquiera puede emplear para la autorrealización y la armonía personal. La autora nos enseña
a usar el Tarot como una herramienta con la que aprender más sobre nosotros mismos y los demás. En este libro encontrarás
instrucciones claras y prácticas, así como tablas y ejercicios para determinar tus cartas de alma y personalidad. El tarot arquetípico es una obra imprescindible para cualquier persona que desee aprender a usar el tarot para interpretar sus fortalezas, desafíos
y deseos más íntimos. Todo lo que necesitas es un bolígrafo y tu fecha de nacimiento… ya puedes aprender a lanzar tu propia
carta del tarot.
-Aprende a conectar la astrología y la numerología con el tarot para crear un perfil de personalidad profundo que servirá como herramienta de autoconocimiento para la realización personal.
- Encontrarás tablas y ejercicios para determinar tus cartas de alma y personalidad.
- Todo lo que necesitas es un bolígrafo y tu fecha de nacimiento… ya puedes aprender a lanzar tu propia carta del tarot.

La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras.

Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, diálogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demás se acerquen.

En Sanar a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompaña en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros años de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida auténtica. Mediante historias y ejercicios, este libro de fácil lectura te ayudará a dejar de ceder al dolor emocional de tu niño interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada capítulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y conviértete en el creador auténtico y consciente de tu vida.
- Obra muy valorada, #5 del ránking global
en Niño interior y #32 en familias disfuncionales.
- El niño interior perdido arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la
infancia.
- Las emociones heridas en la infancia, se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones
en las relaciones, diálogo interno negativo, autosabotaje, etc.
-Cómo acceder a la herida original para reconocer y sanar tu dolor.

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness ?incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena? y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.

Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor ?hacia los demás y hacia nosotros mismos?, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.

En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.

Audios relacionados
Práctica nº 4: 'Caminando juntos con presencia plena'
Práctica nº 5: 'Meditación sentada'
Práctica nº 10: 'Ampliando el círculo del amor'
Práctica nº 12: 'Cultivando la alegría empática'
Práctica nº 15: 'Cultivando la compasión'
Práctica nº 16: 'Habitando las cuatro moradas sublimes'

Uniendo enfoques astrológicos orientales y occidentales, este libro revolucionario nos lleva más allá del análisis estático de la carta natal y nos sumerge en el amplio poder de las fases lunares. Tara Aal y Aswin Subramanyan revelan cómo las diversas fases que conforma la Luna con los planetas nos ayudan a reconocer nuestros ritmos personales y a encontrar un mayor sentido y propósito en todo lo que hacemos. Astrología a la luz de la luna presenta cada interacción de la Luna con un planeta (y cada fase durante esta interacción) como una oportunidad de comprendernos mejor a nosotros mismos. Comienza una nueva relación o reaviva una relación actual cuando la Luna y Venus están en la fase nueva. Descubre cómo el hecho de que la Luna y Plutón se encuentren en la fase balsámica te ayuda a resolver cuestiones del pasado y a seguir adelante. Tanto si eres un principiante como si eres un practicante avezado, Astrología a la luz de la luna te ofrece pistas esclarecedoras en relación con cada paso que des en tu viaje cósmico.

Nuestra alma tiene un plan perfecto para que crezcamos en el amor.
Sin embargo, cuando se nos olvida nuestro propósito en la vida, surgen enfermedades o dolores físicos que no son otra cosa que llamadas de atención que nos envía nuestro cuerpo.

Según explica Manuel Requena, todo en el Universo ha sido creado primero por la mente —la mente arquetípica, profunda, cósmica— y ha sido manifestado después. Eso significa que aquello que experimentamos lo ha generado en primer lugar nuestra mente, ya sea a nivel subconsciente (el más importante) o a nivel consciente. Puesto que la mente profunda —nuestro verdadero Ser— se manifiesta en el mundo a través de nuestra parte física, el cuerpo en sí mismo es un símbolo, una representación tangible de nuestros procesos mentales.

Este manual te presenta la técnica ATS® (Acción Transformadora desde el Síntoma), con la que podrás interpretar los mensajes que te envían tus enfermedades y tus dolencias más comunes para que consigas resolverlas definitivamente. Cada uno de tus síntomas está causado por una forma de pensar que no está alineada con tu Verdadero Ser, de modo que descubrir el mensaje que cada uno de ellos encierra te permitirá recuperar la salud y el bienestar, y alinearte con la esencia de la Vida.

En esta obra, Mahendra desvela aspectos de la vida personal y pública de Cristo, el Maestro; aborda el proceso de la caída desde los Cielos Puros, lo cual da lugar a la existencia del ser humano y del universo que habitamos. Explica, también, la ley del karma, y nos recuerda que todo cuanto existe se halla en un proceso evolutivo, caminando hacia su propia perfección. La figura de Jesucristo se alza, radiante, en la obra. Su presencia desprende esperanza, ternura, y un incondicional amor. Asimismo, el autor –fuente de inspiración y referente espiritual en el camino de muchos- se sincera con el lector y comparte con él sus vivencias más profundas, aquellas que lo han ido conduciendo hacia un estado interior de paz, así como sus prácticas espirituales. Y nos presenta la vida y enseñanzas de sadhus, yoguis y hombres santos de la India que han resultado decisivos en su despertar espiritual.

En esta edición revisada y actualizada de la guía definitiva sobre ThetaHealing® descubrirás cómo acceder a las ondas cerebrales theta para favorecer una profunda sanación física y emocional.

En 1995, a Vianna Stibal le diagnosticaron una enfermedad grave que ningún tratamiento médico conseguía curar. Fue entonces cuando comenzó a practicar sobre sí misma una técnica sencilla que había descubierto en su trabajo como terapeuta intuitiva, gracias a la cual recuperó la salud. A partir de ese momento utilizó dicho método con todos sus clientes y sus buenos resultados le confirmaron la eficacia de las ondas cerebrales Theta. Con el paso del tiempo, Vianna descubrió que no solo podía tratar a la gente con esta técnica sino también enseñar a utilizarla.

Ahora tú también tienes la posibilidad de poner tu mente en un estado Theta (de 4 a 7 ciclos por segundo) para conectar con la energía creativa que mueve todas las cosas.

Con este libro descubrirás:

• De qué manera el trabajo con las creencias y los sentimientos modifica al instante el pensamiento-raíz causante de la enfermedad.
• Los 7 planos de la existencia, concepto que permite conectar con el nivel más elevado del amor y la energía de Todo lo que Es.
• La habilidad de producir cambios a todos los niveles —físico, mental, emocional y espiritual—, colaborando con el Creador de Todo lo que Es.

¿Alguna vez se ha preguntado por qué un sabor combina con otro? ¿O pensado qué se puede hacer con unos rabanitos?La enciclopedia de los sabores es el primer libro que estudia qué combina con qué, en grupos de a dos. La sección final enumera en orden alfabético 99 ingredientes comunes y sugiere combinaciones clásicas y otras menos habituales para cada uno. La inicial presenta una entrada para cada uno de los 99 sabores y está organizada en 16 «temas» como moras y arbustos, verdes y hierbas o terroso.

Hay 980 entradas en total y 200 recetas o sugerencias en el texto. Cubre combinaciones tradicionales como cerdo y manzana, vainilla y cereza o ajo y perejil; favoritos recientes como chocolate y chile, vainilla y langosta o queso de cabra y rabanitos; y parejas interesantes pero extrañas a primera vista, como morcilla y chocolate, limón y ternera, setas y arándanos o sandía y ostras.

Magníficamente editado (ganador del premio al libro mejor editado en Reino Unido),La enciclopedia de los sabores no es solo un libro de referencia apetecible y muy útil que mejorará sus platos; es el tipo de libro que no podrás dejar de leer por la noche.

Con el libro Suelta dramas y vuela tienes la oportunidad de revisar a tu ritmo las fidelidades que tienes con tus ancestros. Primero podrás conocer más en detalle qué tipo de vínculos tienes con ellos y cómo influyen en tu vida con el árbol transgeneracional, y en segundo lugar, sentirás un avance en esos vínculos con la visión sistémica y el coaching sistémico. Es un libro para ti, para que puedas dedicarte un tiempo a ti y a tu linaje familiar.

María del Castañar Medina Domínguez

Licenciada en Derecho descubrió su pasión por el desarrollo de las personas en el Postgrado de la Universidad Católica de Milán. Como consultora ha ayudado al crecimiento personal y profesional de plantillas en 4 países diferentes enfocada en que las personas lideren su propio cambio como recoge su anterior libro. Como Doctora en Educación, empleó sus dotes docentes para enseñar sobre este cambio. Sin embargo, comprendió que era necesaria una visión más profunda de la persona como un todo donde cupiera la faceta espiritual a la que ha dedicado varios años de estudio formándose entre otros, como maestra en Registros Akásicos, consultora Kabbalística, Reiki nivel 3, Resonancia psicoenergética con cristales, curso de Visión Sistémica de Constelaciones, Ángeles de la Kábbalah, el Sendero del tikún, curso de litios I y II, curso de Tarot, de Sanación activa I y II, Astrología y Astrología Kabbalística, formación en Árbol genealógico, acreditación en Regresiones y acreditación Internacional en Mediunidad. El Método Malakhaba es el resultado de un largo proceso de investigación formal y experiencias vitales, donde se aplica de manera revolucionaria una visión científica basada en herramientas y procesos del ámbito espiritual.

El método para vivir el propósito del alma, la conexión con tu esencia a través de tu espititualidad.

Publicado por primera vez en una edición muy limitada en 1994, y reimpreso sólo una vez desde entonces, El Pseudonomicón ha sido extremadamente difícil de encontrar, y ahora podemos disfrutar de él por primera vez en español.

En palabras de su autor: Cada dios trae su propia locura. Para conocerlos -para ser aceptados por ellos, para sentir sus misterios- tienes que dejar que esa locura te inunde -y te atraviese-. Esto no aparece en los libros de magia. ¿Por qué? Por un lado, se olvida con demasiada facilidad, y por otro, tienes que descubrirlo por ti mismo. Y para los que quieren desinfectar la magia, blanqueando su salvajismo con explicaciones tomadas de la psicología pop o de la ciencia... bueno, la locura es algo que todavía tememos, es el gran tabú. Entonces, ¿por qué elegí a Cthulhu, sumo sacerdote de los Grandes Antiguos, que yace muerto pero soñando en R’lyeh, olvidado a través de las capas de tiempo y agua? Suena simple decir que tan solo escuché su "llamada" - pero lo hice. Por lo general, los dioses no tienen mucho que decir, pero cuando hablan, vale la pena escucharles.

Phil Hine es un escritor ocultista británico especializado en Magia del Caos. Se trata de uno de los autores más prácticos y comprensibles del mundo de la magia moderna. Se destaca por desproveer al ocultismo de toda su pompa y jerga compleja para presentarlo con sencillez, de forma casi intuitiva. Para Hine, la magia consiste en una fuerza vital o modo de vida. A la hora de experimentar con ella, es un gran partidario del “hazlo tú mismo”. Peter J. Carroll y Robert Anton Wilson podrían ser considerados como sus dos principales influencias. Hine es autor de diversos ensayos sobre magia como Caos condensado (1995) o Caos primario (1993).

El té es la bebida más consumida del mundo después del agua. Sin embargo, el verdadero poder reside en su ritual, pues calma la mente y  el cuerpo para hacernos sentir paz. Las reflexiones de vida que encontrarás aplicadas a la práctica del té, nos conectan con nuestra sabiduría interior. La unión de las diferentes reflexiones con el té, nos lleva a sentir felicidad y plenitud de forma sostenida. He aquí la  profundidad del mensaje: «Toma tu té y Sé». ¿Eres una persona dispuesta a avanzar en tu camino de crecimiento personal ¿Quieres hacerlo profundizando en el maravilloso mundo del té Esta obra original y seductora, es una guía práctica basada en mis propias experiencias, que despertarán tu curiosidad e inspiración y te acompañarán a dar un paso más en tu propia búsqueda y desarrollo personal.

¿Te consideras normal? De la mano de los protagonistas de este libro, niños con diversidad funcional, descubrirás que todos somos únicos. Sus vivencias te ayudarán a sentir los baches que han encontrado en el camino, pero tambien a comprobar cómo caminar juntos nos hace llegar más lejos. Este libro relata las experiencias de seis peques, verdaderos ejemplos de superación, acompañados por sus familiares, maestras y terapeutas, con la intención de contribuir a una sociedad más consciente y sensibilizada con las diferencias interpersonales como riqueza; y te ofrece pistas sobre cómo hacerlo posible. Tú puedes ser parte del cambio

A pesar de sus múltiples esfuerzos, Hernán no ha conseguido alcanzar la paz en Occidente y regresa a la India. Emprende el viaje llevado por el desasosiego interior, movido por la noticia d e un manuscrito secreto del que ni siquiera sabe si de veras existe; tras un largo aprendizaje vital terminará asistiendo a su maestro Suresh en el proceso de su muerte consciente. Se cierra así el círculo del recorrido místico que había iniciado junto a Suresh, y que lo acerca un poco más al conocimiento de sí mismo.

El manuscrito secreto del faquir continúa el relato d e exploración espiritual de sus novelas anteriores, El faquir y En busca del faquir. Pocas veces se han narrado con tanto desenfado y realismo los detalles de su viaje iniciático.